Estate, sole, mare, montagna e perfino lago. Vi piacerebbe coltivare il sogno di vivere en plain air?

Nell'ultimo episodio di News per Freelance prima della pausa estiva ho incontrato per voi Sharon Sala, fotografa che si occupa del Personal Branding visivo.

L'immagine sui social network è l'occasione migliore per fare una buona prima impressione e riscaldare dal primo sguardo il contatto con il cliente.

Si racconta così Sharon che ho voluto ospite di News per Freelance affinché ci raccontasse i dettagli alla base della sua scelta: vivere da freelance in camper.

Sharon si è documentata e ha pianificato tutto nei dettagli. Pronta a partire è arrivata la pandemia e due lockdown che l'hanno costretta a rimandare, ma non a rinunciare.

Oggi attraversa il Paese in compagnia di Marte e Saturno, i suoi gatti.
Come ha progettato questo salto?
Dove la sta portando?

La scelta di diventare una #fulltimer le sta permettendo di viaggiare e fermarsi quanto basta per incontrare i clienti e visitare il territorio, unendo il piacere al dovere.

Non mancano alla fine anche i suoi consigli da #vanlife e qualche confessione che fa comprendere come si può sempre uscire dalla propria zona di comfort. pianificando ogni dettaglio e sminuzzando il problema.

E se volete saperne di più, potete seguirla su Instagram, LinkedIn e Facebook. Compilando la mappa potrete anche trovarla vicino a voi e bere con ei un caffè in camper.

https://www.sharonsala.it/
[email protected]

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Credere per agire o agire per credere?

Me lo sono chiesto e per rispondere a questa domanda sono andata indietro con gli anni. A quando ero una dipendente a tempo indeterminato, forse meno frullata, ma anche meno sicura di me.

Avevo molte paure: di sbagliare, di non riuscire, di essere meno, di osare. Lavoravo a testa bassa, mettevo tutta me stessa per rimanere lì.

Quando sono diventata freelance DOVEVO darmi da fare per rinnovare la mie competenze, trovare clienti, incontrare persone, organizzare il mio tempo, gestire le mie finanze.

Potevo crederci o meno, ma certo era il momento di FARE.
Nell'episodio di oggi, il penultimo prima dell'estate, invito gli ascoltatori a fare un esercizio per seminare fiducia nelle proprie capacità.

Mi sono accorta che diamo per scontate tantissime qualità. Qualità che ci rendono unici e dalle quali potremmo partire per creare le nostre proposte di valore, il nostro tono di voce e perfino i nostri stessi servizi.

Prendete un foglio bianco, piegatelo in tre parti verticalmente in modo da avere 3 colonne che riempirete di qualità in senso FISICO, EMOTIVO e COMPETENTE.

Via! Se vi bloccate, continuate a chiedervi: cos'altro c'è che rende speciale?
OSATE, ma soprattutto lasciatevi andare e RESPIRATE.

Ora prendete la prima caratteristica di ciascuna colonna e pensate a come valorizzarla. Portatela in ciò che fate ogni giorno.

Avete una bella pelle, coccolatela con una doccia nutriente.
Siete solare, salutate il vicino questa mattina.
La vostra scrittura è speciale, scrivete una lettera a una persona importante.

Ciò che conta è portare nel MONDO la vostra bellezza.
E se volete sperimentare con me, potete iscrivervi al percorso su Telegram CREDERE E AGIRE. Da questo form https://forms.gle/QuBRAEbWcb63PrzG7

Scrivimi a [email protected]

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Essere soddisfatti, sentirsi realizzati, vivere in pienezza. Sogno impossibile? Dipende. Cambiare il nostro modo di pensare può portarci avanti nel cammino per raggiungere questi traguardi.

Pensare in modo diverso, esplorare le possibilità, addentrarsi in spazi sconosciuti sono attività estremamente arricchenti. Non solo per chi è freelance.

Il primo motore è passare dal verso avere al verbo essere. Viviamo costantemente in relazione con chi e cosa ci circonda. Se ci muoviamo nell'ambito dell'avere, del potere e del volere sottraiamo energia alla nostra essenza e ci allontaniamo da "ciò che ci fa alzare la mattina".

Viene tradotto così l'IKIGAI - IKI=Vivere + GAI=Ragion d'essere.
Un concetto che riguarda la pienezza della nostra vita e poggia sulla conoscenza e su una buona cura di sé.

Raggiungere l'IKIGAI passa da:
- una respirazione consapevole
- una sana alimentazione
- esercizio fisico
- intervalli di pause per sé
- un sonno ristoratore
- avere relazioni sociali vivaci.

L'IKIGAI è la manifestazione e realizzazione di ciò che siamo, da sempre.
Per questo è importante ritrovarlo.

"Abbandonati dolcemente all'attrazione delle cose che ami. Non ti porteranno mai fuori strada" - Rumi (poeta mistico persiano)

Per cominciare occorre esplorare 4 aree:
- Che cosa amo fare (passione)
- Che cosa so fare bene (professione)
- Di che cosa ha bisogno il mondo (missione)
- Per che cosa veniamo pagati (vocazione)

Al centro ci siamo noi. Intorno le piccole cose, tutte connesse, che sono lì per farci strada. Se sappiamo coglierle.

Nell'episodio di oggi di News per Freelance ho raccolto alcune suggestioni dalla letture attorno all'Ikigai e le ho condivise con voi.

Se ti è piaciuto, lasciami il tuo feedback. Aiuta a migliorarmi.
Grazie

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COM'È LA TUA REALTÀ?

Nutri resistenze verso la realtà virtuale e la realtà aumentata? Il metaverso ti incuriosisce ma pensi sia più adatto ai nerd o ai ragazzi che vogliono giocare?

Questi pensieri mi hanno attraversato la mente e per questo, dopo la sua presentazione del libro WOMEN IN THE METAVERSE, ho chiesto a Simonetta Pozzi di raccontarci di più in questo episodio di News per Freelance.

Cosa scopriremo insieme?
- la differenza di termini tra le realtà virtuali
- la consistenza dei mondi immersivi
- la possibilità di creare eventi e tenere lezioni a tutto tondo
- come inaugurare una nuova narrazione.

E dietro il libro di Simonetta ci sono tante donne, esempi positivi che ispirano e presentano nuove opportunità per rimettersi in gioco e riscattare la voglia di avvicinare le materie STEM - Science Technology Engineering Mathematics.

Il ricavato del libro, che trovate anche su Amazon in versione ebook, andrà infatti a un'associazione impegnata nel supportare la crescita delle donne nel settore STEM.

A tutte le donne in ascolto, il messaggio di Michelle Obama 'Don't be afraid. Be focused. Be determined. Be hopeful. Be empowered.'

Se vuoi lasciarmi un messaggio puoi scrivermi a [email protected]

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Progetti, buoni propositi e perfino una bella lista dei sogni o una vision board ma poi interviene sempre qualcosa, forse una scusa, che ti impedisce di realizzarli.

Ti è capitato?

Da quando sono freelance la capacità di fare chiarezza e organizzarmi è migliorata nel tempo, dopo che ho imparato a conoscermi e capito come funziono.

Questo è uno dei vantaggi della vita freelance: poter imparare da ogni esperienza. Anche quando è negativa. Cambiando il modo di guardarla, infatti, nessuna esperienza è mai davvero negativa.

Ecco, qui si inserisce il tema dell'AUTOEFFICACIA: la percezione che abbiamo di ciò che sappiamo fare.
Alzi la mano chi non ha subito pensato ai quella che io chiamo nel mio libro "la vocina di Magnum PI" che dice: "Non ce la puoi fare. Hai provato solo una volta. Quell'esercizio è sempre stato difficile per te".

E in effetti le nostre credenze di autoefficacia - quello che siamo o non siamo convinti di saper fare - determinano in buona partele nostre performance.

Le persone altamente autoefficaci sono quelle che sanno essere proattive, si motivano costantemente, cercano nuove soluzioni, sono curiose e hanno imparato a convivere con le emozioni negative. Sanno come funzionano e sfruttano le risorse acquisite dall'esperienza.

Allora come possiamo diventare persone con queste caratteristiche, così importanti per noi freelance?

Intanto spacchettando i grandi obiettivi in passi più piccoli e celebrando i nostri successi, E poi sperimentando nell'agire, chiedendoci SEMPRE cosa abbiamo imparato.

Ascolta l'episodio di News per Freelance e se ti fa piacere, scrivimi a [email protected]

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Quando facciamo click? Quando siamo in assonanza con il nostro sentire, quando rispettiamo i nostri valori.

Nell'episodio di oggi di News per Freelance Dario Ramerini ci porta alle origini della vita da freelance in un'altalena di connessioni sorprendenti.

Perché è così importante conoscerci?
Cosa significa avere chiara la propria intenzione?
Come possiamo espandere la nostra anima?
Il tempo è denaro o vita?

Sono alcune delle domande a cui Dario risponde partendo dall'origine etimologica di quel FREE che ha in sé la valenza di "libero" nell'accezione più nobile, come qualcosa di spontaneo e naturale che ha a che fare con le emozioni.

E in effetti quando non riusciamo a rispettare questo valore entriamo in un loop di "dissonanza cognitiva": una frattura tra ciò che siamo e ciò che potremmo davvero essere.

Ecco allora che conoscersi diventa il primo passo per vivere pienamente la vita freelance. Il secondo? Comprendere il senso del tempo, che non è solo una convenzione per essere pagati.

Noi freelance, ci spiega Dario, abbiamo l'opportunità di puntare sulle emozioni per svincolare il valore ella nostra "offerta" dal tempo. Siamo "acceleratori esperienziali" e diamo ai nostri clienti qualcosa che non ha prezzo: li accompagniamo prima e meglio verso i loro obiettivi.

Un episodio che ispira ed emoziona, da ascoltare e riascoltare perché a ogni livello di comprende un pezzo del nostro vivere freelance.

Grazie Dario
Potete trovarlo su www.darioramerini.it.

Sei è la prima volta che arrivi qui, ti ricordo il mio libro Freelance Digitali, edito da Maggioli Editore e la mia email [email protected].

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Ogni stagione ha i suoi frutti. Anche quella che stiamo vivendo.
E non parlo dell'estate.

E' tempo di FARE NUOVO. Di fare INSIEME in MODO DIVERSO.
Tra le prime skill identificate come in crescita dal World Economic Forum c'è il pensiero analitico e l'innovazione al posto delle abilità manuali e di precisione. La seconda è l'apprendimento attivo al posto di quello mnemonico e di ascolto.

Non sono del tutto d'accordo, penso che queste abilità possano integrarsi verso un concetto più evoluto di skill che possano durare nel tempo. Perché ciò avvenga occorre fiducia. Nella fiducia crescono le opportunità per tutti di diventare migliori versioni di noi stessi.

Ecco che torniamo all'importanza della forma mentale, del mindset che ci aiuta a stare bene.

Accogliere
Gestire lo stress, la quantità e la velocità delle informazioni che assorbiamo
Imparare ad alzare le vibrazioni con pensieri ed emozioni
Sperimentare
Collaborare

Una realtà complessa che sfida il nostro bisogno di ordine e scuote le nostre certezze, richiede soluzioni a cui possiamo solo arrivare insieme. E torniamo alla fiducia, al valore del rispecchiamento per evolvere insieme.

In fondo è quello che fa il coaching nella co-creazione e nell'ascolto presente.

Per innovare occorre togliere la maschera, indossare abiti ampi e comodi e cominciare a camminare insieme.

Di questo parlo nell'ultimo episodio di News per Freelance.
Di questo trovi anche nel mio libro Freelance Digitali, edito da Maggioli.

Buon ascolto
[email protected]

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Quante volte sbagliamo? Come percepiamo i nostri errori?

Se mi guardo indietro vedo i miei passi avanti e anche i punti in cui mi sono fermata a riflettere. Proprio grazie ai miei errori.

Quando ci siamo dentro, li viviamo con fatica, eppure accogliendo la lezione che vi sta dietro impariamo a conoscerci e a migliorarci.

Sono così importanti, secondo la mia personale visione della vita, che ho chiesto all'autore del Manuale di Imperfezione, Francesco Fabiano, mental coach, di parlarcene.

Il sottotitolo è già indicativo: imparare a sbagliare per essere felici.

Francesco ha fatto tesoro dei suoi errori e di quelli che ha ascoltato nei suoi percorsi di coaching. Ne ha scritto un libro e oggi ci offre spunti da mettere subito in pratica.

Semplificando, siamo divisi in due. C'è chi fa molta fatica a riconoscere i propri errori, magari dando la colpa agli altri, al tempo, al clima, al mercato e alla crisi.

E chi tende a colpevolizzarsi per ogni cosa, con il timore di non essere mai abbastanza.
Noi freelance tendiamo ad appartenere a questa seconda metà forse

Spesso è un altro errore di percezione dell'umiltà, che ci frena e La vera umiltà è pensare meno a noi stessi e più agli altri.

Francesco ci parla di "umiltà ambiziosa" che significa essere consapevoli del proprio valore, tirar fuori le nostre risorse e imparare ad aiutare gli altri.

E ci fornisce consigli preziosi per superare la sindrome dell'impostore. Ne soffrite anche voi? Allora in questo episodio potreste trovare utili spunti per sciogliere questo nodo.

Avete uno speech o un incontro importante che vi mette ansia? Francesco ci suggerisce di guardarci allo specchio e ripetere:
- io non sono i miei errori
- io non sono le mie debolezze
- io non sono le mie paure.

Siamo molto di più e siamo disegnati per rendere al massimo quando siamo in equilibrio.
Proviamo quindi a non essere troppo autocritici e concediamoci di sbagliare o semplicemente di fare piccoli passi fuori dalle nostre paure.

Nell'episodio di oggi Francesco ci regala infine 3 esercizi pratici da applicare che ci possono aiutare a superare immobilismi e a far chiarezza sulla nostra realtà.

Cosa ne dici? Mi farai sapere se ti ha aiutato?
Trovi Francesco su LinkedIn e sul suo sito www.francescofabiano.com

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Primavera tempo di pulizie. Fuori e dentro casa.

Possiamo immaginare la nostra interezza fatta di cuore, mente e corpo, come una dimora. Tenerla in ordine è un impegno che prendiamo con noi stessi, quando impariamo a volerci bene.

In questo episodio di News per Freelance ho scelto una breve racconto Zen e alcune suggestioni per aiutarvi in questo compito.

Il punto di partenza è infatti trovare il modo di liberare per accogliere. Si parla spesso di minimalismo, nel design ma anche nel digitale e nella vita quotidiana.

Abbiamo bisogno di ridurre la quantità di informazioni, pensieri, emozioni, sollecitazioni che inondano le nostre vite e per farlo abbiamo bisogno di allenare l'intenzione.

Come scegliere ciò che conta?

Nel podcast suggerisco 3 attività per imparare a scegliere con cura:
- camminare e registrare la propria voce
- scrivere prima di dormire
- cambiare le domande che rivolgiamo a noi stessi?

Abbiamo bisogno di diventare guardiani della nostra mente e del nostro cuore, così come stiamo attenti a ciò che ingeriamo.

Stare bene dipende da noi. Comprendendo come reagiamo alle situazioni che la vita ci pone di fronte, impariamo e scegliamo ciò che è meglio per noi.

Ti ricordo il mio libro Freelance Digitali.
Puoi sempre scrivermi a [email protected]


Vuoi

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Siamo tutti social media manager.
Ovviamente è una provocazione per dire che c'è molta confusione attorno a una professione, ormai consolidata, che lascia spazio alle interpretazioni.

Oggi ospite di News per Freelance è Paola Ciccarelli, amica e professionista attenta appassionata di social network e comunicazione.

Ho conosciuto Paola sui social, ci siamo frequentate on line e abbracciate in un'edizione del Premio Gamma Donna quando facevamo parte del Social Team, appunto.

In questo racconto Paola ci svela come si è reinventata e come aggiornarsi per svolgere uan professione ancora poco compresa da che potrebbe farne un uso migliore per comunicare il proprio prodotto e coltivare la relazione con il proprio pubblico.

Ringrazio Paola di questa chiacchierata e vi invito ad ascoltarci fino alla fine per non perdervi i consigli per migliorare la nostra presenza sui social come freelance.

Buon ascolto!

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