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In der letzten Folge vor Staffelpause begrüßen Maddy und Kim einen ganz besonderen Special Guest – und ein altbekanntes Gesicht der glo-Family: It’s Bonnie Strange! Im Gespräch mit den zwei Hostinnen spricht die Queen of self-fulfilment darüber, wie sie ihren Weg zur Selbstverwirklichung geschafft hat, welchen Herausforderungen sie dabei begegnete und wie sie diese überwinden konnte. Was hilft dabei, Träume nicht nur zu träumen – sondern wirklich anzugehen und umzusetzen? Welche Rolle spielt Selbstdisziplin, wie beseitigt man Unsicherheiten? Und wie trägt all das dazu bei, sich persönlich weiterzuentwickeln und glücklich mit sich selbst und dem Leben zu sein?

In This or That beantwortet heute natürlich Bonnie die Fragen rund um Selbstverwirklichung. Vertrauen in die Intuition oder rationale Entscheidungen? Selbstfindung durch Pausen und Reisen oder Reflektion im Alltag? Risiko oder Sicherheit?

Bevor sich die drei mit einem kleinen Rückblick aus der ersten Staffel verabschieden, erzählt Bonnie, wieso gute Laune ganz oben auf ihrer Liste der drei Essentials steht, was sie sonst noch braucht, um glücklich durch den Tag zu kommen – und wie ein einfaches Ändern der Denkweise zu mehr Zufriedenheit beitragen kann.

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👤 18+

Maddy & Kim besprechen in dieser Episode ein Herzensthema: Herausforderungen & Komfortzonen. Wie sieht die Komfortzone der beiden aus? Wie oft verlassen sie sie und haben sie es jemals bereut? Wie gehen Maddy und Kim mit Herausforderungen um, die ihnen Angst machen? Was hat das alles mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun?

In This or That feuert heute Kim die Antworten heraus: Risikobereitschaft oder Sicherheit? Alleine durch Herausforderungen oder Unterstützung holen? Angst überwinden oder akzeptieren?

Der Tipp der Woche von Maddy richtet sich an alle, die sich nicht trauen, den Schritt aus der Komfortzone zu wagen.

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In dieser Episode besprechen Kim und Maddy das Thema Zeitmanagement und Produktivität im Arbeitsalltag und der Freizeit und lassen tief blicken: Wie sieht ihre Morgenroutine aus? Bei welchen Aufgaben prokrastinieren sie? Wie wichtig ist ihnen Pünktlichkeit? Wie motivieren sie sich und vor allem wie planen sie ihre Tage? Die beiden haben spannende Strategien und Anekdoten im Gepäck.

In This or That stellt sich Maddy Kims Fragen: ein Projekt nach dem anderen oder mehrere gleichzeitig? Analoge oder digitale Notizen? Aufgaben selbst erledigen oder delegieren? Planen oder improvisieren?

Der Tipp der Woche kommt von Kim und hilft allen, die gerne mal prokrastinieren oder Probleme haben, ihre Tage zu planen.

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In dieser Folge begrüßen Maddy und Kim superspannende Gäste: Die Hamburger DJs KoweSix und Tobitob von MOONBOOTICA sind im Studio und diskutieren mit Maddy und Kim aus ihrer einzigartigen Perspektive über die Themen Innovation, Transformation und Identitätswandel.

In This or That stellen sich MOONBOOTICA den Fragen. Trendsetting oder Tradition?

Der Tipp der Woche liegt fast ein bisschen auf der Hand, kommt aber nicht minder von Herzen.

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In der heutigen Folge geht es um Vorbilder und Mentor*innen – ein Anlass für Kim und Maddy, vor allem Miley Cyrus und Mamas zum Thema zu machen. Sie teilen, welche Menschen sie auf ihrem Lebensweg begleitet und geprägt haben und wie diese sie dabei unterstützten, zu den Frauen zu werden, die sie heute sind. Zu welchen Menschen schauen Kim und Maddy auf, an wem haben sie sich im Laufe ihrer Karrieren orientiert? Und wie gehen die Hostinnen damit um, inzwischen auch selbst in Vorbildfunktionen zu sein?

In This or That ist es wieder an Kim, sich den Fragen zu stellen. Harte Kritik oder sanfte Ermutigung? Traditionelle Weisheiten oder moderne Ansätze? Selbst Mentorin sein oder Mentor*innen haben?

Den Tipp der Woche schüttelt Maddy dieses Mal spontan aus der Tasche – und wird damit für eine Menge nostalgischer Momente sorgen.

Kim kriegt eine Challenge mit auf den Weg, durch die sie ihren Vorbildern ein Stückchen näher kommen könnte.

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In Folge Nummer 7 geht es darum, das Selbstbewusstsein zu stärken und Resilienz zu entwickeln. Wie schaffen Maddy und Kim es, so selbstbewusst zu sein? Wie sah ihr Weg dahin aus – und gibt es Momente, in denen es ihnen auch jetzt noch schwerfällt? Was hat sie widerstandsfähig gemacht, wodurch haben sie Resilienz gelernt? Gibt es konkrete Tipps, die die zwei der Community mitgeben können?

Heute beantwortet Maddy 8 This or That-Fragen. Auf Stärken konzentrieren oder Schwächen verbessern? Öffentliche Anerkennung oder private Zufriedenheit? Kritisches oder optimistisches Denken?

Als Tipp der Woche packt Kim mal wieder die Bücherkiste aus, teilt aber auch aus ihren eigenen Erfahrungen wertvolle Learnings.

Bevor sich die beiden aus der Folge verabschieden, steht eine neue Challenge an – für die Maddy eine Schicht ablegen und ganz sie selbst sein muss.

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Maddy und Kim haben sich mal wieder Verstärkung mit an Bord geholt und begrüßen heute einen neuen Special Guest: Kelvyn Colt! Mit dem international erfolgreichen Künstler sprechen die zwei über den schmalen Grad zwischen Selbstdarstellung und Authentizität. Wie schafft es Kelvyn, sich selbst treu zu bleiben? Welche Menschen haben ihn geprägt und dazu beigetragen, ihn zu dem zu machen, der er heute ist? Welche Rolle spielen Ehrlichkeit und Authentizität in seinen Texten? In welchen Momenten wird seine Authentizität angezweifelt – und wie geht er damit um?

In This or That stellt sich Kelvyn den Fragen der Hostinnen. Anpassen oder authentisch durchsetzen? Intime Konzerte oder große Bühnen? Spontanes Songwriting oder durchdachte Konzeptalben?

Im Anschluss erzählt Kelvyn, weshalb er immer einen Beamer in der Tasche hat, warum Bananen bei ihm großes Thema sind und welchen Tipp der Woche er der Community mit auf den Weg gibt.

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Bevor sich Maddy und Kim dem Thema der Folge widmen, gibt’s erstmal ein wenig Balsam für die Seele, denn: Dank der letzten Challenge sind Liebeserklärungen fällig. Anschließend widmen sich die zwei dem Deep Talk, in dem es heute um den Quereinstieg in der Kreativbranche geht. Welche Tipps haben die Hostinnen aus eigener Erfahrung für Menschen, die in der Kreativbranche Fuß fassen möchten? Welche Qualitäten sollte man mitbringen, welche nicht? Was hilft dabei, den eigenen USP zu finden? Wie lassen sich Herausforderungen überwinden und wie kann ein mutiger Schritt dazu beitragen, sich beruflich selbst zu verwirklichen – und damit seine Träume zu leben?

In This or That beantwortet dieses Mal Kim die Fragen. Kreatives Chaos oder strukturierter Arbeitsablauf? Social Media oder persönliche Kontakte? Langfristige Planung oder Spontanität?

Der Tipp der Woche kommt von Maddy und klingt zunächst naheliegend, ist jedoch bei genauerer Betrachtung – obwohl unerlässlich – nicht so selbstverständlich, wie man meinen würde.

Zum Abschluss erfüllt Kim noch den zweiten Teil ihrer letzten Challenge – und legt dabei ihr Schicksal im wahrsten Sinne des Wortes in Maddys Hände.

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Maddy und Kim stellen sich in dieser Folge dem Thema Loslassen und geben dabei tiefe Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen. Woran erkennt man den richtigen Zeitpunkt, um Dinge hinter sich zu lassen? Wie entscheidet man zwischen Kopf und Herz? Warum fällt loslassen überhaupt so schwer – und wie kann es dabei helfen, neue Wege zu beschreiten und sich weiterzuentwickeln?

In This or That ist es heute wieder an Maddy, Kims Fragen zu beantworten. Unter welchen Bedingungen dürfen alte Briefe im Hause Nigmatullin bleiben? Regelmäßig entrümpeln oder minimalistisch leben? Verzeihen oder vergessen?

Als Tipp der Woche gibt Kim der Community Verhaltensweisen und Strategien mit, die beim Thema Loslassen unterstützen können.

In Sachen Challenge gibt es heute nicht nur eine, sondern direkt zwei Herausforderungen zu bestreiten – und dieses Mal trifft es beide Hostinnen.

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In der dritten Folge begrüßen Maddy und Kim ihren ersten Special Guest: Pretty Pink! Mit der internationalen Star-DJ sprechen die zwei Hostinnen heute über das Thema Networking. Inwieweit halfen Pretty Pink Netzwerke dabei, auch über Deutschland hinaus bekannt und erfolgreich zu werden? Welche Rolle spielt Kaltakquise, um überhaupt erst durchstarten zu können? Wie hat sich Netzwerken in den letzten Jahren verändert und welche Voraussetzungen sind wichtig? Welche Bedeutung hat die Community, welche das Support System? Und wie kann regelmäßiges Networking zur persönlichen Transformation beitragen?

In This or That beantwortet heute Pretty Pink die Fragen. Online oder persönlich connecten? Geplante Treffen oder spontane Verabredungen? Gemeinsame Aktivitäten oder Deep Talk?

Als Tipp der Woche gibt Pretty Pink ihre Empfehlung für alle Techno-Neulinge – natürlich aus ihrem eigenen Repertoire.

Zu guter Letzt ist es an Maddy, das Ergebnis ihrer Challenge zu präsentieren und damit aufzulösen, ob sie den Weg zum Piercing-Studio gewagt hat.

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