Dirençli davranışlarınızın sebebi bağımlılık olabilir. Eğer sigara, tatlı, akıllı telefon veya diğer herhangi bir şeye bağımlıysanız iradenizle kurtulmak hayal gibi. Kalıcı bir çözüm için iyi bir nedeninizin olması gerek. Siz neden değişmek istiyorsunuz? Güçlü bir niyetiniz var mı?