Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện, thì việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng.

https://nghebank.com/nhung-thuc-pham-nen-dung-truoc-khi-choi-thao/