李淳廉/黃帝內經養生新解系列

你不是懶，是「寒濕」偷走了你的能量！ 3 道食療方，溫陽化濕從今天開始/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第86集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧

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大家好，我是李淳廉，歡迎回到《黃帝內經》新解 養生系列！


你有沒有發現，最近天氣又濕又冷，明明穿得不少，還是覺得手腳冰涼、身體沉重、胃口變差，甚至早上起床像背上裹了塊濕棉被？這啊，很可能就是寒濕在作怪！

今天我們就要來聊一個特別容易在深秋轉冬天時出現的體質狀態——寒濕。

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李淳廉/黃帝內經養生新解系列By 李淳廉