En este episodio de verano me siento sola frente al micrófono para compartir una historia pequeña pero muy significativa para mí: la del limón con sal. Un snack cotidiano en Ecuador que me conecta con mi niñez, con mi adolescencia en Barcelona y con mis años en Alemania.

A través de este sabor hablo de cómo lo sensorial también guarda memorias de pertenencia, desarraigo y comunidad.

✨ Es un episodio íntimo que acompaña la pausa estival y en el que te muestro cómo la migración también se escribe en los gestos más cotidianos.

 Ideal si te interesa: experiencias migratorias personales, memorias sensoriales, gastronomía y migración, narrativas de hijxs de migrantes.

En el episodio se menciona:

⭐️ Guía para nuevos oyentes

La otra orilla

Entrevista para Ecuador Podcastero: Cómo contar tu historia migrante

️ El País (28.07.2025): La fiesta latina de los 15 años empieza a contagiar a las madrileñas: vestirse de princesas y bailar un vals

CAFÉ CON MISH #2: Quinceañera

Limón con sal en Substack

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En este episodio nos acompañan Leni Álvarez y Marta Vázquez, dos científicas y emprendedoras mexicanas que viven en Barcelona. Conversamos sobre cómo crearon Latin Hub, una red que conecta, visibiliza y acompaña a mujeres migrantes que emprenden y construyen comunidad lejos de casa.

Recorremos sus trayectorias académicas, la experiencia de migrar siendo mujer en la ciencia y los retos de emprender cuando dejas atrás tu red de apoyo. Hablamos de la importancia de hacer networking y de encontrar espacios para compartir preguntas, equivocarse y empezar de nuevo.

Este episodio muestra cómo la ciencia, el emprendimiento y la sororidad se cruzan.

 Ideal si te interesa: mujeres migrantes, redes de apoyo, ciencia y migración, emprendimiento latinoamericano en Europa y comunidad.

⭐️ Instagram de Latin Hub

⭐️ Web de Latin Hub

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En este episodio, nos acompaña Heleen Tituaña (@heleen.gtm), joven indígena kichwa otavaleña nacida y criada en Bélgica. Conversamos sobre los procesos de (re)conexión con sus orígenes a través de la danza, el idioma kichwa y el activismo digital. Recorremos su historia familiar, la transmisión cultural y las tensiones que surgen al crecer entre idiomas y geografías.

Desde cómo es para Heleen aprender kichwa hasta su experiencia en un grupo de danza tradicional ecuatoriana en Bélgica, el episodio aborda la importancia de la resistencia cultural y el impacto de su contenido en TikTok, donde miles de personas conectan con su mensaje de orgullo indígena y pertenencia en la diáspora.

Ideal si te interesa: identidad indígena en Europa, lengua y transmisión cultural, diáspora ecuatoriana, redes sociales y representación, juventud migrante, identidad, cuerpo y memoria.

⭐️ Heleen en TikTok

⭐️ Heleen en Instagram

La canción en este episodios es del padre de Heleen, Amahu Tituaña, y la puedes escuchar completa aquí .

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En este episodio, converso con Saron, sobre la importancia de reconocer nuestros talentos, de prepararnos para ver y aprovechar las oportunidades que la vida nos pone delante, y de aprender a habitar plenamente el lugar donde estamos.

Esta conversación es también un homenaje a quienes nos ayudan a reencontrarnos con nosotrxs mismxs y a imaginar nuevas formas de pertenencia, más libres, más presentes.

Más sobre el proyecto de Saron en: @serenti_forever

Escucha el episodio de Migrantes Anónimas sobre migrar en la infancia.

☀️ Poema Fallaste como latina

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En este episodio, te presento a Sofía, una persona que no solo me enseñó a bailar cumbia y a amar a Mon Laferte, sino que también me mostró que es posible construir desde la creatividad y la sostenibilidad. Sofía es emprendedora, creadora de Recycled in Tübingen —un taller donde transforma ropa y telas usadas en accesorios únicos— y parte del Teatro Libre, un proyecto que celebra la diversidad a través de obras de teatro autogestionadas.

A través de su historia, exploramos temas como la reinvención, la identidad y el poder de crear espacios donde nuestras raíces y nuestras pasiones puedan florecer. Sofía es un ejemplo de cómo, incluso en un mundo que a veces nos empuja a renunciar a quienes somos, siempre hay espacio para celebrar nuestra cultura y construir algo nuevo.

Si quieres saber más sobre Sofía y sus proyectos, visita:

Recycled in Tübingen

Teatro Libre

También te invito a visitar mi canal de YouTube, donde analizo películas de terror desde perspectivas culturales, incluso para quienes no son fans del género.

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En este episodio, reflexiono sobre cómo las conversaciones con otras personas migrantes en Alemania me ayudaron a encontrar respuestas y a sentirme menos sola. Desde charlas espontáneas en fiestas hasta encuentros profundos, cada historia me enseñó algo valioso sobre la identidad, la adaptación y la resiliencia.

Hoy te comparto algunas de esas vivencias, incluyendo la historia de un chico ecuatoriano de las islas Galápagos, cuya experiencia migratoria me impactó profundamente.

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En este episodio exploramos las historias de Lamine Yamal y Nico Williams, dos jóvenes futbolistas que se han convertido en estrellas revelación en la Eurocopa. A través de sus experiencias, discutimos cómo el éxito deportivo y el carisma no los protegen del racismo en España. Desde los gritos racistas en las celebraciones oficiales hasta la lucha diaria contra la discriminación, Lamine y Nico representan tanto la esperanza como los desafíos que enfrentan los deportistas racializados en el país.

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Referencias

Rubio, Alberto. “Albania, Rival de La Roja, Recluta al Español Iván Balliu: ‘Es Un Paso Importante Para Mí.’” Marca.Com, 31 Ago. 2017,

“Balliu Debuta Amb Albània La Nit Que Espanya Celebra l’accés al Mundial.” Empordà, 7 Oct. 2017,

“Por Qué El Éxito de Marruecos En El Mundial de Qatar No Es Casualidad.” CNN, 10 Dic. 2022,

Lingenti, Alejandro. “Por Qué Iñaki Williams Juega Con La Selección de Ghana y No Con España.” Relevo, 5 Julio 2024,

Marañón, Marta. “¿Por Qué Iñaki Williams Juega Con Ghana y No Con España?” DAZN News España, 18 Junio 2024.

Calle, Daniel. “La Razón Por La Que Iñaki Williams Elige a Ghana y Por Qué Puede Jugar Si Ya Debutó Con España.” El Debate, 6 Julio 2022, .

“Racismo En El Fútbol Español: Casos Que No Deben Ser Olvidados.” Diario AS, 25 Abr. 2021.

“De Etoo a Williams: Los Casos de Racismo En El Fútbol Español Más Sonados.” El Periódico, 22 Mayo 2023.

“Vinicius Jr I ‘Soy El Tormento de Los Racistas’: El Jugador Celebra La Condena a Prisión de 3 Fans Que Lo Insultaron En España.” BBC News Mundo, 10 Junio 2024.

“LALIGA logra la primera sentencia condenatoria en España por insultos racistas en el fútbol.” LALIGA, 7 Junio 2024.

En este episodio hablo con mi hermano Cristhian sobre TikTok como un lugar donde encontrar referentes y representación como persona joven racializada en España. En la primera parte, hacemos un repaso rápido a la historia de esta red social y hablamos sobre cómo ha llegado a ser un lugar en el que se ha superado el entretener por el entretener y se ha convertido en una red social más compleja si se explora. Esto se debe a los algoritmos de esta red que traen a la pantalla de nuestro móviles contenido que hubiésemos agradecido ver de más jovenes y que nos alegra de que exista y sea tan accesible.

Por eso Cristhian, a mitad del episodio, comenta conmigo diferentes vídeos que tratan sobre algunas de las experiencias con las que nos podemos sentir identificados como crecer entre dos culturas, comer encebollado, los estereotipos, las historias de superación de nuestros padres entre otras cosas.

TikToks que comentamos:

⭐️ Eli

⭐️ Bel

⭐️ Mafer

⭐️ Txell

⭐️ Evelyn

⭐️ Mateo

⭐️ Misgo

⭐️ Long Li

⭐️ La Facu (Facundo)

Instagram: https://www.instagram.com/nideaqui.nidealli/

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En este episodio con Zinthia Álvarez Palomino (@negrasquecambiaronelmundo) exploramos las complejidades de la migración, el activismo y la creación cultural. 

Zinthia comparte su profundo compromiso con la producción cultural y literaria inclusiva, diversa y comunitaria como impulsora y creadora del proyecto educativo Mujeres negras que cambiaron el mundo a través del cual ha publicado ‘Mujeres negras en la ciencia’ (2019) y coordinado la antología ‘Yo, mujer migrante’ (2024). 

A lo largo de la conversación, Zynthia comparte su proceso creativo, la recepción de sus libros y proyectos editoriales y de los desafíos que enfrenta al trabajar en proyectos literarios independientes.

Mencionamos:

Libros:

Mujeres negras en la ciencia, Zinthia Palomino & Nina Sefcik, 2019.

Consíguelo en:

https://mujeresnegrasquecambiaronelmundo.es/libro/mujeres-negras-en-la-ciencia/

https://traficantes.net/libros/mujeres-negras-en-la-ciencia

Yo, mujer migrante, VV.AA., 2024.

Artículos escritos por Zinthia:

Mujeres negras que cambiaron el mundo: https://www.pikaramagazine.com/2020/12/mujeres-negras-que-cambiaron-el-mundo/

¿Quién cuidará de las mujeres migrantes mayores que dedicaron su vida a los trabajos del hogar y los cuidados?: https://www.elsaltodiario.com/migracion/quien-cuidara-mujeres-migrantes-mayores-dedicaron-vida-trabajos-del-hogar-cuidados

Próximas presentaciones de ‘Yo, mujer migrante’:

Barcelona

18 de abril: Librería L’Independent. C/ De la Lluna, 5. 19:00h.

19 y 20 de abril: en Feria FILMIG. C/ Consell de Cent, 141. 

19 a partir de las 17:00h. 

20 a partir de las 10:00h.

21 de abril: Amora Libros. C/Ramón y Cajal 142. 12:00h.

Instagram:

https://www.instagram.com/nideaqui.nidealli/

Instagram Zinthia: https://www.instagram.com/negrasquecambiaronelmundo

Instagram Michelle: https://www.instagram.com/michelleaguilarpanchi

En este episodio con Zinthia Álvarez Palomino (@negrasquecambiaronelmundo) exploramos las complejidades de la migración, el activismo y la creación cultural.

Zinthia comparte su profundo compromiso con la producción cultural y literaria inclusiva, diversa y comunitaria como impulsora y creadora del proyecto educativo Mujeres negras que cambiaron el mundo a través del cual ha publicado ‘Mujeres negras en la ciencia’ (2019) y coordinado la antología ‘Yo, mujer migrante’ (2024). A lo largo de la conversación, Zynthia comparte su proceso creativo, la recepción de sus libros y proyectos editoriales y de los desafíos que enfrenta al trabajar en proyectos literarios independientes.

Mencionamos:

📚Libros:

📕Mujeres negras en la ciencia, Zinthia Palomino & Nina Sefcik, 2019.

Consíguelo en:

🔗https://mujeresnegrasquecambiaronelmundo.es/libro/mujeres-negras-en-la-ciencia/

🔗https://traficantes.net/libros/mujeres-negras-en-la-ciencia

📗Yo, mujer migrante, VV.AA., 2024.

🔷Artículos escritos por Zinthia:

🔗Mujeres negras que cambiaron el mundo: https://www.pikaramagazine.com/2020/12/mujeres-negras-que-cambiaron-el-mundo/

🔗¿Quién cuidará de las mujeres migrantes mayores que dedicaron su vida a los trabajos del hogar y los cuidados: https://www.elsaltodiario.com/migracion/quien-cuidara-mujeres-migrantes-mayores-dedicaron-vida-trabajos-del-hogar-cuidados

Próximas presentaciones de ‘Yo, mujer migrante’:

📍Barcelona

* 18 de abril: Librería L’Independent (@lindependentraval). C/ De la Lluna, 5. 19:00h.

* 19 y 20 de abril: en Feria FILMIG. C/ Consell de Cent, 141. 19 a partir de las 17:00h. 20 a partir de las 10:00h.

* 21 de abril: Amora Libros (@amoralibros_bcn). C/Ramón y Cajal 142. 12:00h.

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