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你的孤單寂寞都與童年經驗有關？「家庭與愛情篇」《以愛為名的童年俘虜》 | S3E17

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1.現在的挫敗如何與童年經驗有關？《以愛為名的童年俘虜》告訴我們，原來很多情緒的源頭，早在童年時就已經埋下。


2.為什麼我們總是越愛越疏離？冷漠的父母也曾是缺愛的孩子？「原生家庭關係：冰山美人鈴蘭的故事」

3.沒有你，我真的不知道該怎麼辦？習慣依賴的我也能被人喜愛嗎？「愛情兩性關係：楚楚可憐兒Judy的故事」

4.對於冰山美人鈴蘭來說，建議清楚標示界限，允許自己獨處，就像金絲雀需要好的「空氣品質」一樣。

5.對於可憐兒 Judy 來說，建議透過三個步驟練習：

(1) 練習自己做小決定，小地方開始奪回自主權

(2) 練習說「不」，你會發現說「不」，反而更能獲得他人尊重

(3) 找到自己的重心，可以培養興趣和愛好，並肯定自己

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2:25 原生家庭關係：冰山美人鈴蘭的故事

16:24 愛情兩性關係：楚楚可憐兒Judy的故事

41:34 後記

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本集參考書籍為《以愛為名的童年俘虜》

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