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EP.30 臨床心理師-聖峯老師|帶你了解將高敏感特質化為優勢!(下)
上集聽完,你是否對自己的高敏感特質有了更深的理解?這集,我們將把焦點從「理解」轉向「實踐」!
《你的靈魂幾分熟》延續與 臨床心理師聖峯老師 的深度對談,帶來更多實用工具,幫助高敏感族群(HSP)在日常中活得更穩定、更有力量。
在本集節目中,聖峯老師將不藏私地分享:
高敏感的日常穩定術: 透過具體的日常覺察方式與練習,高敏感人如何為自己的內在建立結界,避免被外界能量過度耗竭?
實例解析: 聖峯老師將舉出生動的案例,帶你了解高敏感者常遇到的困境,並提供實用的應對策略。
心理師看身心靈: 聖峯老師將以臨床心理學的專業角度,分享他對當前身心靈課程和療癒方法的看法,以及高敏感人該如何聰明選擇適合自己的資源。
這集是高敏感族群的實戰手冊,無論你是想找到一個讓你更舒服的生存方式,還是想理解如何健康地接觸身心靈領域,都不能錯過聖峯老師的專業指引!
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《PODCAST 你的靈魂幾分熟》
七七 @treasure_in_life
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〔本集來賓〕
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