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January 26, 2024你对正念是不是有什么误解?5 minutesPlay很多人其实是对正念有误解的,认为它是一种放松技巧或用来摆脱焦虑和痛苦的方法。但实际上,正念的核心是接纳和觉知。...moreShareView all episodesBy Dr. Tim Huang, DSW, LCSW-SJanuary 26, 2024你对正念是不是有什么误解?5 minutesPlay很多人其实是对正念有误解的,认为它是一种放松技巧或用来摆脱焦虑和痛苦的方法。但实际上,正念的核心是接纳和觉知。...more
January 26, 2024你对正念是不是有什么误解?5 minutesPlay很多人其实是对正念有误解的,认为它是一种放松技巧或用来摆脱焦虑和痛苦的方法。但实际上,正念的核心是接纳和觉知。...more