1讨好者必备的一个特质是敏感

2、最根本的原因在于讨好者对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望和需要

3、三个错误核心信念：我很弱、我必须要做些什么别人才会爱我、我不配提出自己的需求

与其讨好别人，不如讨好自己！