主述：藥理詩詩

越來越多的研究告訴我們肥胖對健康的危害，但你知道嗎？「體重過輕」同樣也會危害健康！

過瘦、體脂率小於20%、肌肉量又不足，可能增加未來骨質疏鬆的風險；甚至造成免疫力下降、死亡率上升。

太瘦的女生也可能造成月經週期不正常！因為脂肪可以說是「荷爾蒙的工廠」，沒有脂肪，就無法形成足夠的荷爾蒙，可能導致生理機能不正常，甚至造成沒有月經的現象喔！


搭配影片更清楚：
https://youtube.com/shorts/aNx_RgNvacM


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