En el episodio de hoy nos metemos en un terreno pantanoso pero necesario: el fenómeno de los "hombres princesos". ¿A qué nos referimos con este término? ¿Es solo una etiqueta graciosa o refleja un cambio profundo (y a veces conflictivo) en la dinámica de roles actual? Analizamos cómo actúan, qué esperan de sus parejas y cómo esta actitud está reconfigurando las relaciones modernas. Si el hombre asume este rol de "princesa" que espera ser rescatado, atendido o priorizado sin reciprocidad... ¿En qué posición queda la mujer? ¿Nos estamos convirtiendo en "caballeros rescatadores" por necesidad o por diseño social?#nitanpsicologas #princesos #rolesdegénero #rolesdepareja

En este episodio especial, Yasma se toma un momento a solas contigo para profundizar en una verdad que a veces olvidamos entre tanto ruido: tu valor no es algo que se gana, es algo con lo que naces.

En el episodio de hoy nos sentamos a conversar "de todo un poco", navegando entre la nostalgia, los miedos colectivos y las filosofías de vida que nos mueven.Pasamos de la preocupación por virus como el Hantavirus y la sombra de una posible nueva pandemia, a recordar cómo vivimos realmente aquellos días de encierro. ¿Cómo cambió el ambiente? ¿Qué memorias guardamos de ese tiempo que parece suspendido en el reloj? El debate: ¿Qué es la grandeza? Cerramos con una reflexión profunda sobre la exigencia personal:• La visión de Yasma: ¿Buscamos el éxito solo para demostrarle algo a los demás? Una mirada a la grandeza como una validación externa.• La visión de Amanda: La grandeza como un estado mental; ese lugar de paz y bienestar al que todos queremos llegar, lejos de las apariencias.
Podcast #Reflexiones #Pandemia #CrecimientoPersonal #SaludMental #Debate #Grandeza

En este segmento equilibramos el mito de que el "angelito" moral o el "diablito" impulsivo deben mandar solos con la necesidad de integración, autoconocimiento y equilibrio realista.
No podemos pretender decidir sin escuchar ambas voces, sin procesar impulsos ni tiempo propio, como si fuéramos robots perfectos instantáneos, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de la culpa o la impulsividad extrema, respetando tu centro interno y evitando el burnout de angelito tirano o diablito caótico. Hablamos del equilibrio: decisiones conscientes sin guerra interna, soltando extremos irreales.
¿Qué decisión tomas hoy integrando el angelito y el diablito sin demora, pero con sabiduria?
#NiTanPsicologas #AngelitoDiablito #DecisionesConscientes #EquilibrioInterno #ElijoDesdeMiCentro

Hoy, Yasmary y Amanda nos sentamos a desmenuzar uno de los conceptos más malentendidos y pesados de la salud mental: el perdón. Solemos creer que el perdón es un contrato entre dos personas, pero en este episodio venimos a decirte que, en realidad, es un proceso profundamente personal y solitario. ¿Qué pasa cuando la disculpa que tanto esperas nunca llega? ¿Qué pasa con esas familias donde se aprendió que "aquí no se pide perdón y mucho menos se habla de lo que pasó"?¡No olvides suscribirte y activar la campanita! 🔔Acompáñanos en este viaje de introspección:📸 Instagram: @NiTanPsicologas

En este segmento equilibramos como los comentarios negativos pueden afectar y el valor que se les da.
No podemos pretender que los haters no duelan, sin procesar el impacto emocional ni tiempo propio, como si fuéramos de acero instantáneo, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de su veneno, comprendiendo que dice más del que lo hac y evitando el burnout de absorber cada crítica. Hablamos del equilibrio: protección sin aislamiento, soltar opiniones ajenas irreales.
 Conversamos cómo blindarte sin demora, pero con inteligencia emocional sabia.
¿Qué comentario negativo sueltas hoy para proteger tu paz?
#nitanpsicologas #haters #resilienciaemocional #autoestima #limitessanos

¿Alguna vez has sentido que llevas una mochila que no te pertenece? En este episodio nos pusimos reflexivas (y un poquito intensas) para hablar de todo aquello que arrastramos por herencia, por miedo o por costumbre. Cuestionarse no es fácil. De hecho, duele. Pero en esta mesa estamos convencidas de que no hay mayor acto de amor propio que mirar de frente nuestras resistencias y preguntarnos: “¿Esto realmente es mío o solo me enseñaron a cargarlo?”
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#NiTanPsicologas #SaludMental #OvejaNegra #Sanar #CrecimientoPersonal #Cuestionamiento #Valentía #PsicologíaHumana

En este segmento equilibramos el mito de la gratificación instantánea con la necesidad de proceso, acción y paciencia realista. No podemos pretender que todo cambie ya, como por arte de magia instantánea, sin proceso, ni tiempo propio, corresponde asumir y ser responsables desde la acción soltando el peso del "qué pasará" respetando ritmos internos, evitando el burnout de "todo ahora". Amanda y Yasmary conversaron sobre cómo actuar sin demora con equilibrio flow state sin prisas tóxicas, soltando expectativas irreales y con paciencia.
¿Qué proceso estás respetando hoy para tu inmediatez sana?
#nitanpsicologas #inmediatez #flowstate #improvidareal #autoresponsabilidad #flowconproceso

Hoy nos pusimos "hormonales", pero en el buen sentido. Decidimos abrir el micrófono para hablar de esas etapas de la vida de las que todos hemos oído hablar, pero que poco nos explican sin rodeos: desde la llegada de la menstruación hasta el climaterio completo.
En este episodio, navegamos por el carrusel emocional y físico de:
•  Menstruación: Lo que nadie te dice de los ciclos y cómo reconciliarnos con ellos.
•  Perimenopausia y Menopausia: No es el fin del mundo, es el inicio de una nueva etapa (y sí, hablamos de los calores y el humor).
•  Andropausia: ¡Porque ellos no se salvan! Rompemos el tabú de lo que pasan los hombres al envejecer.

En este segmento reflexionamos sobre retomar las grabaciones del podcast como un compromiso que va más allá de los episodios. Hablamos del poder de la constancia, los desafíos diarios de crear sin agenda, ni guiones y mucho menos límites, y cómo mantener el fuego creativo ante imprevistos, dudas y el "de todo un poco" que define nuestra vida real.
 En Ni tan psicólogas compartimos cómo la perseverancia nos hace protagonistas de nuestro propio contenido, enfrentando expectativas personales y construyendo comunidad auténtica.
¿Qué te mantiene CONSTANTE en tus proyectos?