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你我必須知道的Homework
By 雲林縣家庭教育中心 ｘ 正聲廣播公司雲林台Kids & Family
你我必須知道的Homework episodes
- EP4.【誰說家事就該誰來做？王以仁教授談打破家庭性別框架】
家不是一個人的事！王以仁教授談打破性別框架，讓夫妻成為彼此的神隊友
「我有幫忙做家事啊！」
等等，為什麼是「幫忙」？🤔
洗碗、倒垃圾看得見，但張羅三餐、補充家中用品、記得孩子的大小事……這些經常被忽略的「隱形家務」，其實也默默影響著夫妻之間的關係。
尤其到了過年過節，熟悉的畫面是不是又出現了——
🍳 女人忙進忙出，男人坐在客廳？
👶 長輩關心變成催婚、催生，該怎麼回應？
💼 當太太想衝刺事業、先生想申請育嬰留停，又該如何面對傳統性別期待？
這一集《你我必須知道的 Homework》，邀請 王以仁教授，和我們一起聊聊「性別角色的突破與性別歧視的消除」。
從日常家務、年節相處，到夫妻的工作與育兒選擇，我們一起重新思考：所謂的家庭分工，不是誰「幫」誰，而是如何透過溝通與協調，找到適合彼此的合作方式。
而父母如何分擔家務、如何尊重彼此的選擇，也正在成為孩子每天看得見的性別教育。
🏠 家，不是一個人的事。
打破性別框架，不一定要從多大的改變開始，也許就從今天的一件家務、一場不指責的對話，以及一句「我們一起來」開始。19 min - EP3【孩子離不開3C怎麼辦？柯慧貞教授給父母的數位教養課】
孩子手機不離身、短影音一滑就停不下來，
開口提醒，卻總是換來一句：「你根本不懂！」
AI、社群媒體、短影音，正在快速改變孩子的生活，
也讓現在的父母，多了一門全新的親職功課。
孩子到底是正常使用3C，還是真的沉迷了？
面對網路世界，父母該「管」，還是該「陪」？
當生成式AI走進孩子的學習生活，我們又該如何教孩子善用，而不是依賴？
這一集《你我必須知道的 Homework》，
邀請亞洲大學心理系講座教授暨副校長柯慧貞，
從青少年與數位科技的專業觀察出發，
和我們一起聊聊——
數位時代，父母的角色該如何跟著孩子一起成長？
也許真正重要的，
不是把孩子從網路世界「拉回來」，
而是學會走進他的世界，陪他找到健康使用科技的方法。
《你我必須知道的 Homework》
這一次，讓我們一起來做「數位時代的親職 Homework」。
敬請鎖定本集節目！28 min - EP2.《童年只有一次，陪孩子好好玩！林淑玲老師的親子幸福課》
「不要再玩了，趕快去寫功課！」
這句話，是不是很多爸爸媽媽都曾經對孩子說過？
我們總希望孩子把時間用在「有用的事情」上，認真讀書、專心學習，卻可能忘了——對孩子來說，「玩」本身就是成長中非常重要的一堂課。
這一集《你我必須知道的 HOMEWORK》，主持人小洧精彩邀請到 林淑玲老師，和我們一起聊聊「休閒對子女身心發展的重要性」。
孩子為什麼需要玩？不同年齡的孩子，需要的休息與休閒方式有什麼不同？在手機、平板與大量資訊充斥生活的今天，我們的孩子看似擁有更多娛樂，為什麼真正自由探索、跑跑跳跳的機會，反而可能變少了？
林淑玲老師也從兒童發展的角度提醒我們，對年幼的孩子而言，「玩」並不是不務正業。當孩子自由奔跑、接觸環境、主動探索，他正在用自己的眼睛、耳朵與身體認識世界，也在一次次的體驗中成長。
而這一集想談的，其實不只是「孩子怎麼玩」，更是——我們願不願意陪孩子一起玩？
忙了一整個星期，到了假日，大人想休息、孩子想滑手機，一家人待在同一個空間，卻可能各自看著自己的螢幕。
或許真正需要的休閒，不只是「帶孩子出去放電」，而是爸爸媽媽也一起走出去，曬曬太陽、踩踩草地、跑一跑、笑一笑，重新找回一家人在一起的感覺。
因為陪伴孩子，不一定需要安排多麼昂貴的行程；真正珍貴的，是我們願意把時間留給彼此。
林淑玲老師在節目最後，也送給爸爸媽媽一個很重要的提醒：
孩子的童年只有一次。
有些成長錯過了，很難重新追回；有些陪伴看起來平凡，卻可能成為孩子長大以後，心裡最溫暖的一段記憶。
這一集，就讓我們暫時放下手機、放下忙碌，也放下「玩就是浪費時間」的想法，重新走進孩子的世界。
陪孩子好好玩，其實就是陪他好好長大。22 min - EP1.《愛情要保鮮，幸福要練習！劉默君老師的關係經營學》
愛一個人，是心動；但要和一個人長久走下去，靠的可不只是心動。
我們常以為，只要彼此相愛，感情自然就會幸福長久。但走進真實生活後才發現，從溝通、信任、金錢、家務、孩子，到工作壓力與彼此的生活空間，每一件看似平凡的小事，其實都是關係裡的「必修功課」。
這一集《你我必須知道的Homework》，精彩邀請到生命教育、婚姻教育講師劉默君老師，和我們一起聊聊「情感關係的互動與經營」。
一段健康的感情，需要哪些重要元素？意見不同時，怎麼說才能讓對方真正聽見？冷戰真的能解決問題嗎？忙碌的夫妻，又該如何讓感情持續保溫？
走過婚姻、家庭與照顧父母的人生歷程，劉默君老師也將從生命經驗出發，和我們分享一個很重要的體會——成熟的愛，不是一味犧牲自己，而是在愛別人的同時，也記得好好善待自己。
愛情是開始，經營才是長久；好的關係，也不是找到一個完美的人，而是兩個不完美的人，依然願意理解、溝通、珍惜，一起把平凡的日子過得有溫度。
這一集，就讓我們一起來寫這份關於「愛與幸福」的Homework。41 min - EP4.【一起玩、一起懂 代間教育在生活中的溫柔革命】
🌿小札記：
你有多久沒和家中的長輩好好聊聊？
孩子們又是怎麼看待來自不同世代的關愛與引導？
在第四集【你我必須知道的Homework】，我們邀請到國立中正大學 代間教育專家 楊世承老師，來分享「代間教育」這個溫暖卻往往被忽略的家庭與社會議題。
代間教育，不只是老人教小孩，也不是大人說了算，而是跨世代之間的互動與互相學習。楊老師更帶我們看看在雲林，如何透過推廣「木球運動」，讓長輩和孩子一起玩樂中建立默契，進而促進校園安全、家庭和諧，甚至培養出跨世代的情感連結。
🧩本集看點：- 什麼是「代間教育」？它和一般家庭教育有何不同？
- 木球運動如何成為代間溝通的橋樑？
- 在家庭中，大人與孩子如何建立對等又互相尊重的關係？
- 讓校園變更安全，原來不只靠規則，更靠連結。
💬 一句話預告：
「世代的距離，其實不遠，只要願意一起玩、一起聽。」
這集讓我們重新認識家庭的連結方式，也為校園與社區注入更多理解與陪伴的力量。26 min - EP3.【不是你太敏感，是社會太習慣：輕鬆拆解性別刻板印象】
🌿節目預告花絮：
「男生就該堅強？女生天生比較細心？」
這些看似無害的話語，其實正深深影響著我們的成長與選擇。
在第三集【你我必須知道的Homework】，我們邀請到國立虎尾科技大學通識教育中心教授、東海大學法律系兼任教授 李玉璽教授，從多年在性別平等與教育現場的觀察出發，與我們輕鬆聊「性別刻板印象」這個你我每天都在經歷的現象。
在家庭中，性別角色怎麼影響孩子的自我認同與未來夢想？
在校園裡，從制服規定到社團參與，是否也藏著不自覺的性別分界？
作為申訴與性平委員，李教授更會分享他實際處理過的校園案例，讓我們從故事中看見問題，也看見希望。
花絮亮點搶先看：- 有些「關心」其實是偏見的包裝？
- 校園裡的性別差異，是文化還是框架？
- 男老師帶班、女老師當主任，真的有這麼稀奇？
- 如果想要打破刻板印象，該怎麼開始第一步？
本集一句話預告：
「刻板印象不是誰的錯，但改變，從願意開始。」
讓我們一起用對話鬆動偏見，用理解為自己和他人打開更多可能。16 min - EP2.【家庭，不只一種樣子：從共親職看見親職多元與彈性】
在當今多元與快速變動的社會中，成為父母的樣貌也越來越多元——除了傳統的雙親家庭，還有祖孫三代同堂、單親教養、同性伴侶共同養育等各種家庭組合。這一集【你我必須知道的Homework】，我們邀請到政治大學中山人文社會學博士 廖永靜博士，帶我們深入了解現代家庭中重要卻常被忽略的議題：「共親職」。
什麼是共親職？
共親職並不是單純的「一起當父母」，而是強調共同分工、協調合作、尊重彼此教養價值的親職關係。無論是夫妻離異後的合作教養、祖父母協助照顧孩子，甚至是同志伴侶、再婚家庭中的親職安排，都屬於「共親職」的範疇。24 min - EP1.【「愛的模樣，不該有傷」——聊聊約會暴力那些事】
🌿足跡簡介：
在戀愛關係中，我們常期待甜蜜與支持，但有時，愛也可能變成一種傷人卻難以察覺的暴力。這一集【你我必須知道的Homework】，我們邀請到通過教育部認證家庭教育專業人員-鄧延桂老師，和大家一起拆解「約會暴力」這個重要卻常被忽略的議題。什麼情況下的「關心」，其實已經變成控制？除了肢體暴力，還有哪些不被看見的傷害？如果自己或朋友可能正經歷這些情況，又該怎麼做？
從認識、辨識到自我保護，這一集讓我們學會：健康的愛，是自由而平等的。18 min - 25 min
- S4.EP3幸福家庭就該是這樣？家庭的多元樣貌！
【本集來賓：弘光科技大學通識教育中心副教授 陳瑛治老師】
－何謂多元型態家庭？
－同婚合法化5年後，同婚家庭仍需面對的挑戰是什麼？
－面對家庭的多元化與差異，應抱持怎樣的態度？32 min
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