全港每七名市民,便有一位患上常見的精神障礙或疾病,我地面對住生活嘅壓力,加上近年社會嘅轉變,喺有情緒或精神困擾嘅時候,我地應該尋求怎樣嘅幫助?🥺
今集除左有專業嘅臨床心理學家為大家講解咩係心理治療👩🏻💼
另外仲請黎一位心靈作家分享佢以藝術,文字療癒自己嘅經歷👩🏻🎨
- 創立"吾係心理學家 Hi Psychologist!" IG Page,旨在提供日常生活中的心理學資訊,將心理學注入日常生活,推廣心理健康
- 曾參與不同媒介嘅自我療癒,例如跳舞,寫作,靜觀,文化研究,學習擁抱自己
- 創立"Radical Peaceful" IG page, 與內在情緒對話, 將真實感受以溫婉的語言給予讀者安慰及心靈上的滋養
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