你要不要聽聽看你在説甚麼

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

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-Lin 的媽媽暈倒驚魂
-有什麼緊急措施可以學？ 
-感冒就是要傳染給別人才會好
-重要的事情通常佔了對話中的20% 
-信任常常建立在除了正事外的談話， 比如生活大小事的分享
-Leo的第一次舞店之觀察人類體驗 
-洞滋洞滋到很累 
-網路讓音樂無遠弗屆
-日常閒聊之喜歡的節目
-我們做節目就是來自於自樂分享與陪伴
-聲音可以救人
-絕望時的最後一通電話
-有意識的嘗試新事物
-做臉與美容男女都需要

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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-Lin 菲律賓的朋友來訪 
-放鬆到累 
-又再次向友人推薦越式洗頭
-Leo 忙碌的週末之不預期的照顧小病人
-家中豬隊友
-如何界定邊界感- 要幫忙到什麼程度
-Leo 常常邊界感透明-幫很寬
-不愛小孩卻很會帶小孩
-愛的恰恰好♥️
-不請自來的同事
-敢吃掉Leo的主食
-疏遠型還是自來熟的同事那個好
-上班好同事下班不認識
-業務賺比較多…嗎？ 
-愛各種卡油的同事…真的很會工作


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-星期一的猶豫
-酒店的氛圍與靈魂的討論與分析
-生活上的小煩惱 
-家人間的偽善
-家人間的中心人物與情緒集中區 
-家人間的距離與禮儀
-很親但沒有到視覺的親
-親人間再親也不能理所當然與必須存在的補償機制
-任何關係都需要有任何形式的回應
-任何小心意都能夠給予情緒價值與回饋機制
-阿公含蓄的愛
-職場的補償機制
-同事間互幫互助絕對不能理所當然 
-Leo 辦公室的奇妙生態與奇耙同事
-對於又愛又恨的同事該如何？

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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-生活小更新 
-早餐吃拉麵，滷肉飯？ 
-每個人用餐的情境與方式可以大不同。 
-把飯用的像「噴」 （台語）？
-分開吃還是混一起吃？隔餐吃不吃？ 
-冷吃隔夜沒有冰的餐-Leo 的隱藏技能
-餓了才吃， 還是三餐要定時吃？
-“Hangry” 餓了就生氣 
-慵懶的世代
-冷茶、薄酒、老女人 
-姊姊很棒 
-女大三抱金磚
-人生三大爽事
-老婆像電視，女朋友像手機？ （話題跑很遠）
-熱食還是冷食？
-每個人都有自己選擇食物與用餐模式

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-Leo的熱血15小時排隊買咖波聯名卡瑪蘭酒體驗
-外加每日工作之餘的各種社交勞碌與家庭勞務馬拉松
-十層牛肉當一餐的經驗分享 
-湯湯水水一起吃好不好？
-一種軟飯 
-感情膩不膩？長久的感情到後來， 像左手牽右手？
-伴侶之間的長處與功能性
-被愛與愛人
-很多事情都可以自己來，一個人也可以過的很好嗎？
-生命模板 
-我們需要愛與被愛嗎？ 
-想要有被愛的感覺， 請勇敢說出怎你心中愛的樣子
-鞭打也是愛？ 

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-Leo 一整個星期沒有去運動的原因
-神奇的、意外的party 馬拉松
-打麻將愛贏的Leo遇上上司
-對咖波莫名的愛 - 熱血的通宵排隊
-社交是必須嗎？有人邀就一定要參加嗎？ 
-與公司長官有更深一層的關係
-健忘與失而復得
-零食與我們拉扯，all or nothing 
-讓人失心瘋的夾夾機 
-時不時的莫名想花錢
-睡前看網購平台—— 會不會衝動
-因為不想追垃圾車而不網購
-大樓 vs 獨棟 之 垃圾車與收包裹之憂

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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-越式洗頭體驗分享
-Leo的家庭旅遊之外公外婆怕坐飛機，旅遊計畫掰掰
-從德國到台灣，怎樣可以不用坐飛機？
-看藍眼淚呢？ 坐船？ 游泳？
-外食選餐廳的重要選擇元素
-與朋友與自己一個人的優先順序
-Leo的標準：食物不好吃，既使環境再好也不會再光顧
-食物好吃， 要排很久也要吃到， 也會再回去！ 
-Lin 可以因為環境和而妥協其他服務項目的不完美。 
-服務費？ 合理嗎？
-好吃很重要 
-台灣自己煮比外食貴？ 
-環保與新鮮
-環保與方便
-水杯可以忍受多久不洗

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-被運動之神處罰的Leo 
-請病假的莫名內疚感
-最焦慮時期的你我
-對家人印象深刻的時刻 
  之Lin 無辜的父親家暴體驗
與Leo單親媽媽一養三兒的心酸養家史
-媽媽的「忘記了」
-Leo 早期被誤會的跳舞記憶

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-自己的時間與需要投入與配合身邊人的時間。
-訪客的特殊人格特質 之 問問題是為了自己回答問題
-對話有流動是一種藝術
-Leo 與Lin 的優質時光。溫和燈光，對弈、音樂、聊天。
-德國人與台灣人的烤肉文化大不同。 
-「台灣鯛（刁）」是什麼？
-好用的破冰語言 
-任何過度依賴人事物都會有副作用， （除了運動）
-掃墓二三事
-傳統可以尊重但不要follow 
-不知道該不該內疚的內疚
-家人的”給”與”受”
-偏心這件事
-Leo對家庭成員分配愛的方式

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-Lin老公的老友訪台趣事
-關於借錢出去這件事之利用與友情價值
-友誼的平衡與失衡
-母愛氾濫醒悟之後的更有效益的幫助別人
-無家可歸的街友到底是從來裡來，又能到哪裡去？
-捐出去的錢能夠好好被使用嗎？
-街友與菸屁股之爭的謎樣行為
-每個人都有再來一次的機會，包括無家可歸的流浪人士們
-友善的台灣政府之於幫助外籍人士與街友
-台灣之公共場域之街友友善-給予很多可以休息的公園椅
-社會上有很多有愛的人在做有愛的事， 但請不要濫用愛心。 
-何時伸出援手真的是大學問！

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