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有些心事不適合大聲說,但也不該永遠沉默。以第一人稱講述自身與他人的真實故事,關於暗戀、出櫃、曖昧、慾望與自我療癒。以溫暖敘事與簡短冥想收尾,讓你在耳機裡感受到「你不孤單、你被理解」。《輕聲呢喃》每周三22:00更新 《心裡有光》每周五20:00更新🎧 收聽時機建議:深夜、洗澡後、心煩時、搭車途中📮 來信投稿或回饋請寄:[email protected]🌈 願我的聲音... more
FAQs about 你在說什麼?:How many episodes does 你在說什麼? have?The podcast currently has 45 episodes available.
July 25, 2025EP04🎙️(你在說什麼?)之《心裡有光》總是想太多:你是高敏感,還是焦慮了?你是不是常被說「太敏感」、「想太多」? 其實,這些特質不一定是缺點,也許你只是有一顆感知力特別強的心。 這集,我想和你聊聊高敏感── 那種總是觀察得比別人多、感受得比別人深的特質, 以及當敏感變成壓力、焦慮浮現時,我們可以怎麼溫柔地照顧自己。 你會聽到我有一位在餐廳工作的朋友, 還有一段與內在和平共處的冥想練習, 陪你慢慢接住那些容易受傷的感覺,和你說一聲:你不怪,你只是比較有感覺而已。 --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay
July 23, 2025EP04 🎧 (你在說什麼?)之《輕聲呢喃》不是戀人,但我們真的很親密那段關係,不是愛情,也不只是友情。 我們沒有牽手,卻像戀人一樣心疼彼此;沒有承諾,卻像家人般依賴。 今晚,我想和你聊聊那些「無法定義」的親密關係。 這一集邀請我的好朋友(Del)一起分享他六年沒有開口的深情故事,還有一位聽眾投稿給我的匿名心事—— 一段說不出口的愛,最後成了最長的遺憾。 也許,你也曾經有過那樣一個人。 願這一集,為你照亮那段無名卻深刻的曾經。 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
July 18, 2025EP03🎙️(你在說什麼?)之《心裡有光》我明明很努力,為什麼還是會自我懷疑?你是否也有過這樣的心情—— 明明很努力,卻總懷疑自己是不是不夠好? 得到稱讚的時候,反而覺得自己只是「剛好運氣好」? 這一集,我想和你聊聊「努力背後的自我懷疑」, 分享一位認真生活的老師,在面對落選後的心情掙扎, 也談談我們為什麼常常「努力越多,懷疑越深」。 你不是一個人,我們都曾經懷疑過自己。 而療癒的起點,也許不是再更努力, 而是──學會看見,那個其實早就很好的自己。 節目中也會帶你進行一段簡單的冥想練習, 一起練習:在沒有掌聲的時候,仍然肯定自己。 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
July 16, 2025EP03 🎧 (你在說什麼?)之《輕聲呢喃》那天我說了出口:第一次出櫃在人生某些時刻,我們鼓起勇氣,說出那句一直壓在心底的話:「其實……我喜歡男生。」 那一刻,像站在懸崖邊,不知道會被接住,還是墜落。 在這一集,我分享了自己的出櫃故事—— 一個冬天的夜晚,坐在電視機前,媽媽端來一杯熱牛奶,她說:「我也需要時間,但你先喝一點暖暖。」 也讀了一封聽眾的投稿故事:他在辦公室拿著炸雞腿,無意間出櫃,卻收穫了意想不到的輕鬆與笑聲。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
July 11, 2025EP02🎙️(你在說什麼?)之《心裡有光》我其實很怕拒絕人:但為什麼說不出口?「如果我說了不,他會不會討厭我?」 這一集想聊聊那些我們不敢拒絕的時刻。 討好別人,其實是一種自我保護,但長期壓抑自己,會讓人變得疲憊又委屈。 我們一起認識「討好型人格」、情緒邊界的設立,還有在說出「不」之前,你可以怎麼照顧自己。 節目最後,我會引導你做一段與界線相關的冥想練習,讓心更穩,更自由。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
July 09, 2025EP02 🎧 (你在說什麼?)之《輕聲呢喃》我曾為他心動——那些偷偷喜歡的日子我不敢說出口,只敢每天多看你幾眼。 我們是不是都曾有過這樣的時候?偷偷喜歡一個朋友、一位同學、或某個每天會擦身而過的人。 這一集,我想和你分享我那些藏在心底的悸動,以及聽眾朋友投稿的青春秘密。 喜歡,不一定要被知道,但它讓我記住了那段特別的日子。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
July 04, 2025EP01🎙️(你在說什麼?)之《心裡有光》你很好,但你總覺得還不夠好在別人眼中,你是努力又溫暖的人,但你卻常常懷疑自己「是不是還不夠好」。 這一集,我想和你聊聊那種熟悉的「內在匱乏感」:明明已經做到很多,內心卻依然空空的。 為什麼我們總是看不見自己的價值?又該如何在心裡重新點一盞光? 節目後段,有一段溫柔的冥想練習,陪你找回一點「我已經夠好」的感受。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
July 02, 2025EP01 🎧 (你在說什麼?)之《輕聲呢喃》在霓虹下,我暫時成了自己初次走進同志酒吧的夜晚。 那晚,我推開一間同志酒吧的門,發現一個可以喘息的空間。 在喧鬧裡,我短暫成為了真正的自己。 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
February 18, 2025EP21(你在說什麼?)是朋友嗎?你是我最好的朋友 你現在要我丟臉嗎?連這個都做不到 這樣算是最好的朋友嗎?最好的朋友是!我做什麼他都ok 我連拉個屎他都不會去管我。 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
February 12, 2025EP20(你在說什麼?)妳準備好進入一段關係了嗎?我們人生的問題,是我們自己需要要去負責任自己去承認自己去解決的 你怎麼對待你自己別人是會去學習的,別人所對待你的方式都是你對待自己的方式 在進入一段關係以前學習怎麼樣去學習為別人付出。 --Hosting provided by SoundOn ...more21minPlay
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