尼茲在光中—光的課程自修引導

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尼茲在光中—光的課程自修引導 episodes

  • 1-3-3 內在領悟(上):在經驗中看見自己,讓選擇自然浮現

    當我遇到找房子不順利、暫時無法做決定,或者某個狀態讓我感覺卡住的時候,我第一時間通常不會急著尋找一個「正確答案」。

    我會先讓自己更深入、更完整地去經驗眼前這個狀態;即使它並不舒服。

    因為對我而言,真正重要的從來不是做出正確的選擇,而是透過每一次的經驗,看見自己。然後,讓下一個選擇從一個更加完整的自己裡面,自然地浮現出來。

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    42 min
  • 1-2-7 接納(上):允許一切如是,開啟根本的療癒

    很多時候,我們以為自己已經在面對情緒了,但其實只是站在岸邊觀看大海。我們理解海浪、分析海水、探測深海,卻從來沒有真正走進海裡。那仍然只是理解,而不是接納。

    真正的接納,是走進這片海洋之中,去感受波浪的拍打;去感受海流的推動;去感受那些情緒最真實的震盪;同時,也去感受海浪之下那片遼闊而深沉的海域。

    整個人沉浸其中,與這片海同在。

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    45 min
  • 1-2-3 光課精要:靜心,回到愛裡

    我們來到人間的本質,就是想要回到我們原本所是的愛裡。
    但是我們一次一次地來,又一次一次地迷失;所以我們需要一些修行的法門來協助我們明心見性。

    光課作爲修行的一種法門,目的在於清理障礙,以及推進我們更加速去面對生命的功課。
    而【光的課程自修引導】就是光課的一種引領方式。
    這門課程並不強調知識的累積,而是著重於將頭腦的概念落實為個人的經驗。

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    37 min
  • 1-2-2 從行銷回看初衷:創造的起心動念

    使用什麼樣的手段,能同時不違背初衷,又能達成目的?

    這其實沒有標準答案。
    它取決於每一個人內在的起心動念,
    也只有自己最清楚那個平衡點在哪裡。

    因此,初衷這件事就變得非常重要。

    因為我們在人世間所做的每一件事,本質上都是一種創造。
    這種創造不只包含外在行為與結果,也包含思想、價值觀、情緒與意念。

    而創造之所以會走向不同的結果,關鍵就在於背後的動機。
    同樣一件事情,如果出發點不同,最後呈現出的結果與頻率也會完全不同。

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    46 min
  • 1-1-6 都可以——全然自由的創造

    同樣是「渴望創造」,背後其實可能來自完全不同的驅動。
    有些渴望,是來自匱乏;而在這樣的狀態下做出的選擇,其實並不自由。

    如果創造的渴望帶有匱乏,那就好像你在肚子很餓的時候去逛市集。
    市集本身其實充滿各式各樣可以豐富生活的事物,也有很多人與表現形式能帶來啟發;但因為你很餓,你所有的注意力都只會放在「找食物填飽肚子」上。
    你根本無法去觀察那些新事物,更不用說享受逛市集的過程。

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    52 min
  • 光的課程自修引導:開課說明

    去年年底在完成《光的實修與服務》的最終章時,有提到接下來開光課的可能性。
    時隔將近兩個月,我一方面把手上的一些大大小小任務一一了結;另一方面也順著 2025 年底與 2026 年初的轉化能量,不斷試著去錨定接下來的人生開展方向。
    幾經周折,最終還是決定要來開課;只是開課的方式,跟我最初所預期的已不完全相同。



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    38 min

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【尼茲在光中——光的課程自修引導】是一系列針對光課習修而提供的引導,內容包括課文朗讀與講解、延伸主題討論,以及靜心冥想引導。
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