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我們都知道要愛自己
要好好活出自己
但到底該怎麼做
往往覺得有點迷茫
這集要來分享 布瑞尼布朗的
不完美的禮物
這本書最大的重點
就是放下所謂的應該
擁抱真實的自己
我們從小到大不斷被教育
應該如何如何
一直朝所謂的完美前進
但這些標準真的適合每個人嗎
我們又該如何擺脫這樣的束縛
找回快樂呢

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