追夢的魚

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大家快樂嗎？

歡迎來到小魚讀書，

這一集要來分享日本身心科名醫平光源的

『半憂鬱』

在外人眼裡，

你生活規律、工作能搞定、

甚至還會跟同事開玩笑。

但只有你自己知道，

每到下班回到家，

你連洗澡都覺得好累，

內心像破了一個洞，

什麼快樂都裝不進去。

作者想告訴大家，

這不是你想太多，

這叫半憂鬱

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科技的算力再強，

也無法替代你此時此刻的一聲嘆息、

一個溫暖的擁抱、

或是一次全然的活在當下。

這一集要來分享張德芬

聯手資深心理師丁銳共創的

《意識覺醒小說:生命靜界》，

在這個被科技算力填滿的時代，

我們活得越來越像一條精準的代碼，

卻忘了怎麼感受心跳。

這部作品是一場心靈的叛逆，

它帶領我們告別對「高 CP 值人生」的盲目崇拜，

在不完美的裂縫中，

重新找回靈魂的溫度與最初的自己。

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別再瞎努力了！

為什麼你的「吸引力法則」

從來沒實現過？

這一集要來分享日本賣到翻、

甚至登上暢銷榜的神書

《現象在一念之間改變：

量子力學式平行世界的法則》，

將會徹底顛覆你的認知。

你是不是也聽過「吸引力法則」，

每天對著鏡子喊「我很有錢、我很幸福」，

結果戶頭數字還是沒變，

生活依舊一團糟？

別氣餒，這不是你的錯，

是因為你根本用錯了方法！

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你相信嗎？

有一本書裡提到，

佛教最龐大的百科全書《大藏經》，

裡面所有的智慧、功德和能量，

其實可以全部濃縮在短短的「六個字」裡面。

這一集繼續遊覽澳洲的風景，

一邊來分享佛學博士松柏仁波切所著的

《萬咒之王：六字大明咒，最直接的成就之道》。

就算你這輩子完全沒有時間讀完任何一本佛經，

只要你搞懂這六個字背後的運作邏輯，

就能得到整部大藏經的加持。

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這本書裡分享的方法，

讓我過上了理想的生活？

謝謝上一集有朋友留言給我，

鼓勵我多多分享澳洲的風景，

這集小魚同樣透過這裡拍到的畫面，

搭配這一集要分享的書： 問題不在你，在那個習慣。 書中提到早起後立刻做的一件事，

正是小魚自己在之前疫情建立的習慣，

而這個習慣成功幫助我

過上現在理想的生活。

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你是不是每天工作累得像條狗，

但存款數字卻沒有任何改變？

這將近一個月的時間，

小魚從台灣來到澳洲旅居，

因為忙著適應和安頓，

所以暫時沒辦法像之前一樣，

固定每一周都分享一本好書，

今天好不容易有個空檔，

想和大家分享這本：

秘密這本書的作者最新公開，

中文翻譯成致富，

21天建立吸引財富的習慣，

因為小魚發現我確實透過書中的幾個練習，

達到今年可以開心旅居澳洲的夢想。

現在就讓大家一邊欣賞澳洲風景，

一邊來聽小魚分享這本新書！

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每五個人當中，
就有一個人是高敏感族，
你也是其中之一嗎。
這一集要來：《高敏感是種天賦》，
你常會覺得自己事情總是做不好，
或是被別人說太敏感、想太多，
那你可能就是高敏感族，
而且你過去可能覺得這是限制，
但作者希望你知道，
高敏感是一種天賦。

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你有沒有發現，
我們其實很常對別人說一句話
「你要對自己好一點。」
但轉過頭來，
我們卻對自己最嚴格、最不留情。
這一集要來分享，
書名聽起來有點悲傷，但其實很有力量的：
《當我不愛自己時》，
這本書，一開始就點出一個很深的現象：
我們為了符合他人的期待，
為了扮演好勞動者、照顧者、 乖孩子、好角色，
不知不覺，把自己耗到身心俱疲。

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我們從小被教導一件事：
要成熟、要可靠、要懂事、
要表現得「像個好人」。
於是我們學會微笑、忍耐、配合，
把憤怒、脆弱、嫉妒、不安，
悄悄藏起來。
這一集要來分享，
一看到書名就讓人很喜歡的：
《活出你的本來面目》，
作者精選榮格的28金句，
用日常的言語來解說這些重要的思想。

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