Entdecke die Geheimnisse einer strahlenden Haut, während wir die kraftvollen Wirkungen von Niacinamiden, besser bekannt als Vitamin B3, enthüllen. Als jemand, der persönlich mit Rosacea zu kämpfen hat, teile ich meine wertvollen Erfahrungen und mein Fachwissen aus dem Gesundheitsbereich, um dir zu zeigen, wie du Rötungen reduzieren und deine Hautbarriere stärken kannst. Wir analysieren die optimale Konzentration von Niacinamiden, um das Beste aus diesem vielseitigen Inhaltsstoff herauszuholen und negative Reaktionen zu vermeiden. Egal, ob du empfindliche Haut hast oder nicht, du wirst lernen, wie du Niacinamide effektiv in deine tägliche Routine integrieren kannst.

Erfahre, welche Mythen rund um Niacinamide kursieren und wie die beliebte Sandwich-Methode dir helfen kann, die Verträglichkeit von Wirkstoffen zu optimieren. Wir besprechen die bestmögliche Kombination von Niacinamiden mit anderen Hautpflegeprodukten und warum Vorsicht geboten ist, wenn Retinoide ins Spiel kommen. Zudem geben wir praktische Tipps, um die Hautpflege zu perfektionieren und die Verträglichkeit neuer Produkte sicherzustellen. Mach dich bereit, deine Hautpflegeroutine auf ein neues Level zu heben und die Rolle von Niacinamiden als unverzichtbaren Allrounder zu verstehen.

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Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.