Das eigenständige Einschlafen ist keinesfalls ein Muss, jedoch scheint es viele Eltern zu beschäftigen. Möglichkeiten einer sanften Umsetzung soll diese neue Reihe bieten. Gestartet wir mit Übergangsobjekten als Einschlafhilfen. Viel Spaß!

Aus gegebenem Anlass (Regenbogenfarben , Allianz - Arena ) hier eine Extra - Podcastfolge....denn wie so vieles hat auch dieses Thema etwas mit wertschätzender Erziehung zu tun....sogar der Bogen zum entspannten Schlafen "lernen" lässt sich spannen , viel Spaß beim Hören!

Stündliches Erwachen ist eigentlich völlig normal und kommt phasenweise (während Entwicklungsschüben , Krankheiten, Schlafregressionen) häufiger vor. Außerdem schaffen manche Kinder den Übergang von der einen in die nächste Schlafphase aufgrund des Reifungsprozesses des Gehirns jahrelang nicht ohne Hilfe. Auch wenn das alles normal ist und meist nicht beschleunigt werden kann, soll es in dieser Folge um einen guten Umgang mit dem Erwachen gehen, sodass Kinder und Eltern zu genügend Schlaf kommen. Vor- und Nachteile unterschiedlicher Ansätze werden durch ein Fallbeispiel kritisch reflektiert.

Was können Gründe für Weinen beim Thema Schlaf sein und wie könnt ihr eurem Kind helfen entspannt ein- und weiterzuschlafen ohne Protest? Darum geht's in dieser Folge. Seit langem wird auch mal wieder gesungen zu Beginn...Viel Spaß 😊

Heute geht's darum, wie ihr es gemeinsam schafft, euer Kind auf dem Weg zum eigenständigen Einschlafen zu begleiten....so, dass es seiner Entwicklung und Bedürfnissen entspricht, d.h. ohne zu Weinen sondern mit Freude an einer neuen Erfahrung.

Heute geht's um 15 Tipps, wie ihr eine gute - fachmännisch ausgedrückt - "Schlaf-Wach-Organisation" unterstützen könnt.

Ergänzend zur letzen Folge geht's hier um konkrete Verteilungstipps und Fakten über den kindlichen Schlaf aus Sicht der Forschung und der alltäglichen Elternberatung einer Kinderklinik in Zürich.

Heute geht's um eine gute Schlafverteilung für euren kleinen Schatz. Dazu zählen Themen wie Übermüdung, Überschätzung der Müdigkeit, Schlafdauer und -muster...

Hier mal wieder ein Extra-Tipp, der sich zwar nicht direkt ums Schlafen dreht, jedoch viele Eltern mit Kinder interessieren könnte. Wie wird mein Kind sauber? Dabei können uns Babys von Anfang an Signale geben wenn sie mal "müssen" jedoch verlenen sie diese aufgrund des Tragens einer Windel. Mit Geduld und Liebe können wir sie wieder daran erinnern. Jedoch erst wenn sie von ihrer Entwicklung her so weit sind , selbst den Wunsch hegen und die Kontrolle über diese Körperfunktionen haben.

Dauerstillenn und Füttern nach Bedarf sind wirklich super und erleichtern in den Anfangsmonaten eurem kleinen Schatz die Tage und vor allem auch die Nächte. Irgendwann sehnen sich die Eltern dann jedoch nach einem Rythmus, wie ihr diesen sanft etablieren könnt erfahrt ihr in dieser Folge.