„Moje odkładanie na wieczne później stało się wiecznym później” - Agata Mróz.
Cześć,
Trzeci już odcinek podcastu, w którym porozmawiałem z Agatą Mróz. Po naszej rozmowie mam nadzieję, że przełamaliśmy ważne tabu, które istnieje w społeczeństwie — menstruacyjne tabu.
Agata poprowadziła również medytację. Zachęcam do słuchania i spróbowania medytacji — zaczynając od dziś. Praktyka uważności pomaga w życiu z bólem oraz w kontrolowaniu go.
Jak zwykle zachęcam do polubienia nas na Facebook'u oraz do dołączenia do naszego Discorda https://discord.gg/YKwUhaRgCS.
LINKI
Artykuł Agaty o Uważności https://leczmybol.pl/fibromialgia/uwaznosc-w-radzeniu-sobie-z-przewleklym-bolem
„Chodź na słówko”, Spotify https://open.spotify.com/show/1ku0PjLdNvgdwRSPkevOgd?si=4dceba29af434fee
Wideo nt. medytacji Vipassana (wideo po angielsku z polskimi napisami) https://www.youtube.com/watch?v=EE_HrlCAmA8
PS
Link do artykułu o chińskiej pływaczce Fu Yanhui.