Psychoterapia w Polsce jest luksusem – wielomiesięczne oczekiwanie na wizytę w NFZ i wielotysięczne koszty leczenia prywatnego skutecznie blokują możliwość profesjonalnego wsparcia. Jak sobie z tym poradzić? Czy da się sobie efektywnie pomóc?

W najnowszym odcinku porozmawiamy o możliwościach, które dają nam organizacje, grupy wsparcia, nasi najbliżsi, a także… my sami! Dowiecie się, jak ważny w procesie terapeutycznym jest kontakt z drugą osobą, czy terapia jest faktycznie dla każdego, a także jakie sytuacje sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i wartościowi. Ten odcinek to kompendium wiedzy nt. dbania o swoje zdrowie psychiczne – zapraszamy do odsłuchu!

Goście:

Cleo Ćwiek, Fundacja Można Zwariować

Grzegorz Święch, Fundacji OFF school

---------------------------------------------

Polecajki:

„Dojrzewanie”, reż. P. Barantini, Netflix 2025

„Głos Wnętrza”, Peter A. Levin

„Strach Ucieleśniony”, Bessel van der Kolk

„Pianola”, Kurt Vonnegut