W dzisiejszym odcinku luźna rozmowa o dietach i efektach odchudzania. Dlaczego kobiety odchudzają się częściej, jak przedstawiają się dane liczbowe dotyczące utrzymania utraconych kilogramów podczas diet, dlaczego nie warto patrzeć na odchudzanie tylko przez pryzmat sylwetki, która dieta jest najlepsza i wiele więcej!

W dzisiejszym odcinku luźna rozmowa o dietach i efektach odchudzania. Dlaczego kobiety odchudzają się częściej, jak przedstawiają się dane liczbowe dotyczące utrzymania utraconych kilogramów podczas diet, dlaczego nie warto patrzeć na odchudzanie tylko przez pryzmat sylwetki, która dieta jest najlepsza i wiele więcej!

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o różnicy między głodem a zachcianką i podpowiemy Wam dlaczego warto nauczyć się odróżniać jedno od drugiego.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o różnicy między głodem a zachcianką i podpowiemy Wam dlaczego warto nauczyć się odróżniać jedno od drugiego.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o spacerach i krokach oraz roli tego rodzaju aktywności w zdrowym stylu życia i procesie kształtowania sylwetki.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o spacerach i krokach oraz roli tego rodzaju aktywności w zdrowym stylu życia i procesie kształtowania sylwetki.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym co warto planować w zdrowym stylu życia i co planowanie może nam ułatwić?

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym co warto planować w zdrowym stylu życia i co planowanie może nam ułatwić?

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym co warto wiedzieć przed rozpoczęciem diety i dlaczego dieta na papierze to czasem za mało by osiągnąć upragnione rezultaty.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym co warto wiedzieć przed rozpoczęciem diety i dlaczego dieta na papierze to czasem za mało by osiągnąć upragnione rezultaty.