NILAI - BACK TO REALITY

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By NilaiSociety & Culture
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NILAI - BACK TO REALITY episodes

  • Das war's wert

    Worum es mir wirklich geht.

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    3 min
  • Die Lösung

    Um die Lösung für ein Problem zu finden, solltest du dich nicht auf der Frequenz des Problems befinden. Das bedeutet, dass du mental auf das Level deiner Lösung kommen musst, um sie überhaupt wahrzunehmen.

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    2 min
  • Erkenne deinen Wert

    Wie willst du von aussen deinen Wert bestätigt bekommen, wenn du selbst gar nicht von deinem Wert überzeugt bist? Dann akzeptierst du es ja gar nicht, wenn dir jemand deinen Wert bestätigt.

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    3 min
  • Wo sind deine Grenzen?

    Beginne neue Herausforderungen dort, wo für dich die Grenzen sind. Vergleich dich nicht mit den Grenzen anderer. Ein Marathonläufer musste auch zuerst lernen, so weite Strecken zu rennen.

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    5 min
  • Du kannst selbst entscheiden

    Eigentlich ist es so simpel. Entscheide dich für den Gedanken, der dich gut fühlen lässt. Und wenn es dir schlecht geht, dann der Gedanke, der dich besser fühlen lässt. Aber beginne so früh wie möglich damit, weil je länger du wartest, desto schwieriger wird es.

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    3 min
  • Momentum

    Einen Zug ohne Bremsen, der mit Vollgas in eine Richtung rast, kannst du nicht stoppen. Du kannst aber schon bevor der Zug losfährt eingreifen und die Fahrtrichtung ändern. Dasselbe gilt auch für deine Gedanken.

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    3 min
  • Gedanken beobachten

    Kommst du in einen meditativen Zustand, kannst du Gedanken objektiv betrachten, ohne diese zu werten. So kannst du feststellen, was du überhaupt genau denkst. Je aufmerksamer du bist, desto häufiger fällt dir dann auch im Alltag auf, wenn du einen unvorteilhaften Gedanken hast.

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    4 min
  • Das Problem an der Wurzel packen

    Glaubenssätze bzw. Überzeugungen sind der Grundbaustein für deine Gedanken und so auch für deine Wahrnehmung. Willst du also deine negativen Gedanken langfristig in positive umwandeln, musst du das Problem an der Wurzel packen und deine negativen Glaubenssätze und Überzeugungen auflösen.

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    5 min
  • Die Macht des Unterbewusstseins

    Das Unterbewusstsein kontrolliert die automatischen Abläufe in deinem Körper. Es beinhaltet nicht nur, wie du dich bewegst, wie du atmest oder sprichst, sondern auch, WAS DU DENKST. Ist in deinem Unterbewusstsein also gespeichert, dass du unglücklich bist, denkst du das auch.

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    4 min

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