「靜觀音樂治療視障長者」
長者的情緒健康應受到關注,有機構在過往兩年揉合靜觀及音樂療法進行試點臨床研究,發現兩種療法融合下,能顯著地改善視障長者的情緒調節及其抑鬱指數。
「解構失眠有辦法」
香港人工作忙碌,生活壓力大,其中一個令打工仔避之則吉的都市病就是「失眠」,今集將為大家介紹都市人失眠問題,以及分享改善睡眠的建議。
「義務工作發展局-書出愛心」
為鼓勵閱讀及實踐「書籍再循環」的理念,有企業收集和義賣市民捐贈的二手書,令數十萬本好書可以接觸到更多讀者。要將舊書清潔、消毒、分類、運送,需要大量人...