Nipmédite, c’est le podcast de la famille Nipcast qui parle de la #Vie, de #Silence et de #PleineConscience, animé par Lothar Bielke et marco_nip.
Dans Nipmédite 010, nous parlions de l’importance de faire une pause de temps en temps, de nous permettre simplement d’être en observant ce qui se passe, notamment quand nous remarquons des blocages, quand nous sommes en train de repousser quelque chose. Nous avons parlé de l’utilité de la méditation et de son application ou de ses bienfaits. Mais, au fond, on pourrait se poser la question “Pourquoi méditer?”. Est-ce que les raisons se résument vraiment dans l’utilité comme pouvoir mieux se concentrer, être plus productif, savoir mieux gérer ses émotions… ?
Certain(e)s méditent car ils espèrent trouver un moyen de vivre ou d’aller mieux. D’autres pensent qu’il n’y a pas d’objectif à la méditation. Les recettes de méditation sont aussi nombreuses qu’en cuisine.
Descriptif complet de l'émission sur http://nipcast.com/category/nipmedite/