ニラは4月ごろから収穫可能で春から梅雨の時期にかけて

おススメのお野菜です。

ヒガンバナ科の玉葱、ニンニク、ニラの3種類は

どれかを毎日食べたいくらい体によい食材です。

ニラはどちらかというと、体全体に作用して、

体の余分なものを排出するイメージです。

上手にヒガンバナ科を摂取しましょう！

#漢方養生指導士 #漢方 #養生 #薬膳 #健康 #農薬不使用 #Shoji紀Farm