妞爸養生食堂

炭烤中產生的毒素！
同學們對美食的依賴！
了解燒烤食物對身體的危害！
少接觸燒烤類食物才是唯一的活路！

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生活中充斥含糖食品！
同學們對糖的誤解！
了解糖對身體的危害！
戒糖才是唯一的路！

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認識油品的製程？
認識未精製油及精製油！
再次了解反式脂肪的危害！
如何選購好的油品！

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本期課堂會了解麵粉的原料是什麼？
分析麵粉的化學添加劑有哪些？
如何避免吃到有問題的麵粉？

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本期課堂會了解什麼是萊克多巴胺？
萊克多巴胺對身體短期或長期產生的影響？
如何避免吃到萊豬？

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本期課堂會認識到哪些是屬於加工肉品？
加工肉品裡主要的添加物來源 ？
長期食用加工肉品會對身體產生什麼影響？

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好的油脂攝取有多重要？
認識飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸！
了解油品的製程！如何選購好的油品！

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歡迎來到解鎖課程介紹，請妞爸喝杯80元的咖啡，
妞爸將會用 Odysee 分享的方式，
https://odysee.com/@NewPA:0/解鎖課程1:5
同學們將會獲得到本集養生的私房課程！
本集將會介紹蔬菜吸收的能量來源？
還有現在蔬菜的營養價值還剩多少？
目前市面上農產品的現況？
外食多吃蔬菜真的安全嗎？
最後還會分析農藥的清洗各有不同，知道怎麼處理才是對的！
歡迎各位同學請妞爸喝咖啡，妞爸陪你聊養生！

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同學們要知道目前農藥對人體的危害？
重金屬、化學毒素、神經性毒素，生活中為何一直揮之不去？
區分各類蔬果種植方式的農法有哪幾種？

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