Hur förhåller vi oss egentligen till oss själva? Genom att leva efter våra fem niyamas, alltså hur vi bör agera och förhålla oss till oss själva. Jag pratar dels om hur vi kan vara nöjda med oss själva. Skillnaden på rutin, disciplin och krav. Samt hur vi kan lära oss av yoga som lärare och förstå att vi inte är fullärda utan att vi alltid kan lära oss mer och utvecklas mer oavsett vart vi befinner oss i livet.

Länk till Facebook-sidan:

https://www.facebook.com/groups/562419141098633

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.