你有没有发现——真正有影响力的人，不是最会讲话的那个，而是能在混乱中稳住自己、影响他人的人。

在这一集，我们聊聊什么是来自内在的稳定能力，为什么“稳住自己”会是领导者最重要的关键技能之一。

也分享了我们在带课、工作与生活中，那些从“很慌”到“稳下来”的真实瞬间。

✨ 本集亮点：

• 为什么真正有影响力的领导，看起来都“很稳”？
• NLP中的 COACH 状态 & 面对不确定性的心理韧性技巧
• 分享一个你自己“很慌，但后来稳下来”的经验（你不孤单，我们也曾慌乱）
• 
  

📌你将学到：

1. 如何快速回到内在的中正稳定（COACH）状态
2. 觉察外在压力对情绪的影响，并找到你的“稳住”锚点
3. 如何透过观察与模仿（modeling），向你身边稳定的人学习“稳”的能力

🧘‍♀️ 想进一步学习稳定力、心理韧性与觉察力？

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听到别人对你说“Eh，你很自私叻！”时，你的第一反应是什么？是愤怒、委屈，还是好奇？这集《NLP疗天室》中，Cynthia和Listen将带你从神经语言程序学（NLP）的角度，拆解“自私”背后的心理游戏——  

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✅ 如何用自我觉察化解情绪，从“辩解模式”切换到“好奇模式”  
✅ NLP核心理念【我好，你好，世界好】的实践心法：做自己 vs. 自私的临界点  
✅ 为什么贴标签会阻碍沟通？“正向动机”如何成为理解他人的钥匙  
✅ 诚实面对情绪，才是自我疗愈的开始——接纳自己的光与影  

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