Im Gespräch mit Heike Ott gehts diese Woche um die Rauhnächte, diese besonderen Nächte zwischen den Jahren, zwischen Weihnachten und Dreikönig. Für Heike Ott hat diese Zeit eine besondere Bedeutung im Leben, sie hat selbst Erstaunliches an diesen Tagen erlebt und sie lädt jedes Jahr andere Menschen ein, diese magische Zeit bewußt zu erleben. Darüber redet sie im Podcast mit Ralf Stumpf. Viel Spaß beim Zuhören!

Der wöchentliche NLP-Newsletter mit den samstäglichen NLP-Texten: https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Das Video dieser Folge findest Du auf YouTube: https://www.youtube.com/ralfstumpf/

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Weitere Informationen von Heike Ott zu den Rauhnächten:

Die Rauhnächte der Neuen Zeit erfahren. Tauche ein in die mystische Welt, wo Licht und Schatten verschmelzen. Erlebe die magische Kraft jenseits deiner Vorstellungskraft. Die Rauhnächte warten darauf, von dir entdeckt zu werden. In dieser Zeit schreibst du das persönliche Drehbuch für das kommende Jahr, um die beste Version deines Selbst zu leben. Ich wünsche Dir viel Freude während deinen magischen Rauhnächten. Reflektiere, um dein wahres Licht leuchten zu lassen.

Die Links hierzu:

Rauhnacht Tagebuch: https://heikeottyoga.com/rauhnaechte

Entdecke die faszinierende Magie der Rauhnächte | 24.11.2023: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-online-seminare.html#3538

Rauhnacht Online-Event | 25.12. | 30.12. | 05.01.: https://heikeottyoga.com/product/online2023

Reflect & Shine 2024: https://heikeottyoga.com/product/reflect-shine-seminarreihe-fuer-frauen-der-neuen-erde

Ein Video über die Rauhnächte: https://www.youtube.com/watch?v=_2sI9ELIiRw&t=11s

Im neunzehnten ZeilCast, der Podcastreihe mit den Referenten des NLP-Sommerkongresses im Schloss Zeilitzheim, spricht Ralf Stumpf mit Sabrina Priester über ›Unleash your potential - 6 Schlüssel zu einem glücklichen Leben‹. Sabrina kommt aus den innersten Kreisen der Business-Welt und hat von dort erst Körperarbeit entdeckt und danach die Positive Psychologie. Heute verbindet sie das alles und schlägt damit eine Brücke zwischen diesen Welten: sie befreit mit Klarheit und Robustheit die mentalen Techniken von dunklem Geraune und sie bringt Gefühl und Achtsamkeit ins Geschäftsleben. Wir reden über ihren eigenen Weg, über Yoga, die positive Psychologie und das PERMA-Plus-Modell. AM Ende gehts dann über Ziele und warum S.M.A.R.T.e Ziele oft eine ganz schlechte Idee sind! Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören.

Mehr über Sabrina Priester und ihre Arbeit erfährst Du auf ihrer

Von neuen Podcastfolgen erfährst Du im Newsletter:

Der nächste Landsiedel-Sommerkongress in Zeilitzheim ist von 5. bis 7. Juli 2024: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-kongress/nlp-kongress-zeilitzheim.html

Alle Videos der Zeilitzheim-Reihe findest Du in der wachsenden Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=lIAtBLSkjX4

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Sabrina Priester hat noch einige Quellenangaben nachgetragen:

Positive Emotionen und wie wir sie nutzen können - "Broaden and build“ Theorie nach Barbara Fredrickson:

Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56(3), 218–226. https://doi.org/10.1037/0003-066X.56.3.218

Subjektives Well-Being und wie zufrieden wir mit dem eigenen Leben aktuell sind nach den Forschungen von Ed Diener:

Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E., & Smith, H. L. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin, 125(2), 276–302. https://doi.org/10.1037/0033-2909.125.2.276

Carol Ryff erforscht die Komponenten des psychologischen Well-Beings und was es auf dieser Ebene braucht, um ein gelungenes Leben zu führen:

Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069–1081. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.6.1069

Einer der führenden Forscher auf dem Gebiet der Charakter Stärken ist Ryan Niemiec. Das von ihm entwickelte und evidenzbasierten Programm Mindfulnes based Character Strength kombiniert die Themen Achtsamkeit und Charakterstärken. Die in meinen Augen beste wissenschaftlich fundierte Quelle, um in das Thema einzusteigen ist die Homepage des VIA Institutes https://www.viacharacter.org/character-strengths-via. Wer Seine Stärken erforschen möchte, kann hier auch einen kostenlosen Test durchführen https://sabrinapriester.pro.viasurvey.org/

In seinem Buch "The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness“ beschreiben Robert Waldinger et al. ihre Erkenntnisse aus der bisher längsten Studie der Welt.

Der achtzehnte ZeilCast, der Podcastreihe mit den Referenten des NLP-Sommerkongresses im Schloss Zeilitzheim, spricht Ralf Stumpf mit Richard Seidl über die Zukunft! Richard Seidl ist hauptberuflicher Zukunftsoptimist, weswegen er die Schwierigkeiten und Gefahren nicht ausblendet, sondern sich Gedanken macht, wie wir gut damit umgehen können. KI, Robotik, Metaverse, digitale Biologie, Gentechnik, Blockchain und ChatGPT bieten Möglichkeiten und bereiten gleichzeitig ein bisschen Unwohlsein. Gut, dass Richie auch NLPler ist! Denn im NLP findet er die Werkzeuge, die wir nutzen können, um zukunftsfit zu werden. Außerdem gibts noch Käpt'n Picard, von dem man auch einiges lernen kann. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr über Richard Seidl und seine Arbeit erfährst Du auf seiner Website https://www.richard-seidl.com/

Die Serie über künstliche Intelligenz und menschliches NLP findest Du im Archiv von Ralfs Newsletter (ab Nummer 316): https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Der nächste Landsiedel-Sommerkongress in Zeilitzheim ist von 5. bis 7. Juli 2024: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-kongress/nlp-kongress-zeilitzheim.html

Alle Videos der Zeilitzheim-Reihe findest Du in der wachsenden Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=sr-v3Vqnsy8&list=PLD1NbEJMmgZPQU_xm2Y2yLvOyZt-uzyPX&pp=gAQBiAQB

… und als Audio auf unserer Podcastseite: https://www.ralf-stumpf.de/podcast/

Ralf und Katy haben sich noch einmal getroffen, denn nach dem letzten Podcast waren noch Fragen offen – vor allem diese: Was ist Gesundheit? Das versuchen sie in diesem Podcast zu klären. Es gelingt ihnen nicht vollständig, aber sie haben Spaß dabei und kommen auf spannende Themen, zum Beispiel was Katy in ihrer Ausbildung als Hauswirtschaftlerin gelernt hat und wie verschieden es ist, ob man nicht mehr altert oder unsterblich ist. Viel Spaß beim Zuhören!

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Das Video dieser Folge findest Du in der stetig wachsenden Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=sr-v3Vqnsy8&list=PLD1NbEJMmgZPQU_xm2Y2yLvOyZt-uzyPX&pp=gAQBiAQB

Im siebzehnten ZeilCast wollte Ralf Stumpf mit Thomas Herbst über dessen Modelling sprechen, aber statt dessen spricht Thomas Herbst mit Ralf Stumpf über Modelling! Thomas ist neugierig und will wissen, wie Modelling geht, wie Ralf dazu kam, ob Modelling einfach ist und wie man es lernen kann. Ralf antwortet – überraschend: Modelling ist eigentlich ganz einfach, aber die Schwierigkeit (die große Schwierigkeit) liegt in der Frage, ob Du modellieren willst. Die meisten wollen nicht! Warum? Das erfährst Du in diesem Podcast – der mit dem Podcast 91 (ZeilCast 16) einen Doppelpodcast bildet.

Mehr über Ralf Stumpf und seine Arbeit erfährst Du auf seiner Webseite https://www.ralf-stumpf.de

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… und als Audio auf unserer Podcastseite: https://www.ralf-stumpf.de/podcast/

Über NLP, Modeling, Neuigkeiten und neue Podcasts informieren wir jede Woche im Newsletter: https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Im sechzehnten ZeilCast spricht Ralf Stumpf mit Thomas Herbst über dessen Six Area Modell der Transformation, ein gleichzeitig komplexes und einfaches Modell von sechs Stellschrauben, an denen Du drehen kannst, wenn Du Dich oder Dein Leben verändern willst. Und Thomas und Ralf drehen an den Knöpfen! Da gehts assoziativ durch die verschiedensten Themenbereiche, es geht um Sprache als Wahrnehmungskanal, um Musik, um Stimme und Sprache – und um Käsekuchen. Viel Humor ist auch dabei, denn Thomas Herbst ohne Humor ist nicht denkbar! Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören – auch mit dem ZeilCast 17, den wir gleich anschließend aufgezeichnet haben.

Mehr über Thomas Herbst und seine Arbeit erfährst Du auf seiner Webseite https://mindscaper.de/

Der nächste Landsiedel-Sommerkongress in Zeilitzheim ist von 5. bis 7. Juli 2024: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-kongress/nlp-kongress-zeilitzheim.html

Alle Videos der Zeilitzheim-Reihe findest Du in der wachsenden Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=sr-v3Vqnsy8&list=PLD1NbEJMmgZPQU_xm2Y2yLvOyZt-uzyPX&pp=gAQBiAQB

… und als Audio auf unserer Podcastseite: https://www.ralf-stumpf.de/podcast/

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Im fünfzehnten ZeilCast, der Podcastreihe mit den Referenzen des NLP-Sommerkongresses in Zeilitzheim, spricht Ralf Stumpf mit Dr. Gudrun Reinschmidt über Success Factor Modeling (SFM) und Kollektive Intelligenz. SFM ist von Robert Dilts entwickelt und Gudrun ist die Deutsche Vertreterin der Methode. Deswegen gehts anfangs um Robert Dilts, um Modelling und viel um die Vision: Wofür braucht man eine Vision und was bewirkt diese? Von da aus gehts dann zu den Gruppen und wie diese sich auf den Ebenen von Spiral Dynamics unterscheiden: sind wir alle gleich oder gibts Unterschiede? Gibts vielleicht sogar ein Besser und ein Schlechter? Provokative Fragen, die in diesem Podcast geklärt werden. Viel Spaß beim Zuhören.

Mehr über Gudrun Reinschmidt und ihre Arbeit erfährst Du auf ihrer Website https://www.successfactormodeling.de/ und ihrem Linkedin-Profil https://www.linkedin.com/in/dr-gudrun-reinschmidt/

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Ralf Stumpf und Daniel Köpke reden eine gute Stunde über das Erlebniswochenende vom September 2023. Da gings um Change History und Daniel hatte dafür eine spannende Variation von Change History entwickelt: eine positiv-subtrahierende Version eines dunklen Change History! Klingt merkwürdig, ergibt aber Sinn. In einem Satz lautet das Format: »Was würde mir fehlen, wenn ich das nicht hätte?« und Daniel zeigts am Beispiel ›NLP‹. So kommen die beiden zu der Frage: was trägt NLP zu meinem Leben bei und was genau würde mir fehlen, wenn ich NLP nicht kennen und können würde? Purer Erkenntnistalk! Viel Spaß beim Zuhören.

Die angesprochenen Links:

Der wöchentliche NLP-Newsletter, auch mit den Terminen von Daniels Übungsgruppe: https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Das nächste Erlebniswochenende: https://www.landsiedel-seminare.de/php/anmeldung-erlebnis-we.html#anmeldung

Die ZeilCasts gehen weiter! In der vierzehnten Folge spricht Ralf Stumpf mit Petra Diederichs über ihren Kongressvortrag ›Raus aus dem Hamsterrad – rein in deine Lebensaufgabe mit dem Essenz-Modell‹. Dabei gehts um Petras Weg, der sie aus der Businesswelt zuerst zum NLP geführt hat, dann zur Achtsamkeit und schließlich zum Essenz-Modell. Inhaltlich geht in dem Gespräch um die ver-rückten Zeiten, die wir seit drei Jahren erleben – und wie wir sie mental gut bewältigen können. Hauptthema dabei ist die Angst. Wovon hängt es ab, ob Angst Dich motiviert – oder ob Du mit Angst manipuliert wirst? Da helfen NLP, Achtsamkeit und das Essenz-Modell. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!

Mehr über Petra Diederichs und ihre Arbeit erfährst Du auf ihren Webseiten https://www.diederichs-coaching.de und https://www.mindfulness.berlin

Der nächste Landsiedel-Sommerkongress in Zeilitzheim ist von 5. bis 7. Juli 2024: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-kongress/nlp-kongress-zeilitzheim.html

Alle Videos der Zeilitzheim-Reihe findest Du in der wachsenden Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=sr-v3Vqnsy8&list=PLD1NbEJMmgZPQU_xm2Y2yLvOyZt-uzyPX&pp=gAQBiAQB

Über Neuigkeiten informieren wir jede Woche im Newsletter: https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Am Wochenende war das vierte Berliner Erlebniswochenende und es ging um Geschichten! Steven Pinker meint: »Das Leben ist wie ein Schachspiel, und Geschichten sind gewissermaßen Bücher mit berühmten Schachpartien, die gute Spieler studieren, damit sie auf ähnliche Situationen vorbereitet sind.« Das ist die Essenz von Change History/Rewrite History: was hast Du aus dieser Geschichte gelernt? Die Vergangenheit ist nicht die Zukunft, Du lebst in Geschichten und Geschichten leben in Dir, aber Du kannst die Geschichten ändern. Wie? Darum gings im vierten Berliner Erlebniswochenende!

Die erwähnten Links:

Den Ralf Stumpf Seminare-Newsletter gibts hier: https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Zum Wahrnehmungs-Webinar anmelden kannst Du Dich hier: https://www.ralf-stumpf.de/webinar-tv/

Das Fünfte Berliner Erlebniswochenende gibts zum Sonderpreis: https://www.landsiedel-seminare.de/php/anmeldung-erlebnis-we.html#anmeldung