В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заветном желании всех мам спать всю ночь.

01:33 Миф о детях, которые спят всю ночь
03:49 Физиология сна у детей
06:39 Пробуждение не всегда требует вмешательства
08:19 Роль мелатонина и кортизола, ранние пробуждения
11:02 Основные причины ночных пробуждений
16:49 Бонус

Вебинар "Самостоятельное засыпание": https://kinderson.club/live#sz
Мои консультации: https://kinderson.club/consult

Вебинары: https://kinderson.club/live

Мои соцсети:
IG: https://instagram.com/ira_kinderson_
TG: https://t.me/ira_kinder_son
VK: https://vk.com/ira_kinderson
YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson