Как продвинуться начинающему

1. Нужно ли наращивать нагрузку сидячей концентрации, постоянно увеличивая время занятий?

- время, как любой внешний фактор - косвенный показатель;

- не переступать порог усталости в занятиях;

- не поддаваться на крайности - идти на поводу возбужденного ума и лени;

- путь каждого индивидуален.

2. Важность промежутков перед сном и после сна.

3. Заблуждение, что путем какого-то материального шага, например, поездкой, можно продвинуться в духовном;

- практикующий должен смотреть на свои жизненные условия с позиции "поможет это моей практике или нет".

4. "Костыли" в практике:

- вспомогательные средства для начинающего практикующего нужны,

- важно эти "костыли" вовремя отбросить.

Лекцию № 161 (часть №3) Сергей Бугаев прочитал 12 сентября 2000 года.