Ich sehnte mich nach scharfem Essen oder auch ganz normales Essen. Damit hätte ich mich zeitweise auch zufrieden gegeben🙏🏽

Doch auch nicht für immer.

Ich dachte mir gestern, dass Tteokbokki für Reizdarmbetroffene das K.O.-Gericht sein würde. Scharf, fettig, super viel Käse, frittierte Kroketten…Verdauungsprobleme vorprogrammiert.

Aber was wenn du auch solche Gerichte wieder essen und genießen kannst?

Ich glaube dran, wenn du tiefer gehst als nur an deiner darmgesunden Ernährung was zu tun✨

Mehr dazu in der Episode🥰

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Bis nächsten Montag,