#therealshi(f)t
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#therealshi(f)t episodes

  • No. 63 | Pre-Birthday Reflections
    Nehme dich mit in die Nostalgie

    In letzter Zeit spüre ich wieder Rückzug.

    Ich spüre endlich ok damit zu sein, Dinge loszulassen, die sich für eine lange Zeit sehr gut angefühlt haben und jetzt aber nicht mehr stimmig anfühlen.

    So ironisch wie es klingen mag, ich lerne Komfort darin zu finden zu pivoten.

    Mir liegt es 190329081ß Sachen gleichzeitig zu machen und meine Wachstumszone liegt darin zu lernen mit Ruhe und einer gewissen “Langeweile” zurechtzukommen.

    Denn ich war immer diejenige, die auf gefühlt 1000 Hochzeiten getanzt hat, doch in mir ist gerade ein Gefühl mich auf wenige Dinge fokussieren zu wollen. Meine Kraft anders zu channeln als bisher.

    Deswegen werde ich jetzt auch lockern ob und wie oft ich Podcast-Episoden mache, vielleicht auch eine komplette Pause einlegen. Ich weiß es noch nicht.

    Ich weiß nur, das es keine Hauruckentscheidung ist, da dieses Gefühl schon öfters aufkam und sich der Zeitpunkt jetzt richtig anfühlt es umzusetzen.

    Keine Sorge, es war definitiv nicht meine letzte Episode - ich will nur Leichtigkeit reinbringen und keine strikte Struktur mehr verfolgen. Stattdessen wirklich dann was teilen, wenn es rauswill, nicht um die Quota 1 Episode pro Woche zu erfüllen.

    Mein “größer spielen” ist gerade mir Raum zu geben herauszufinden, was “größer” für mich bedeutet.

    Die “BravE” Prompte hatten mich selbst sehr deep und lassen mich Einiges reflektieren.

    Ich freue mich darauf, dir mehr darüber zu erzählen, wenn ich ready dazu bin.

    Danke dass du hier bist und hör dir super gerne die anderen Episoden (nochmal) an - du lernst jedes Mal etwas Neues🥰

    Du bist ein People Pleaser und willst größer spielen?

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    Wir sind ab morgen (4.6.24) in Week 2, aber du kannst jederzeit joinen✨

    Für dein full being Glow Up, join uns in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 (BravE ist hier auch beinhaltet)

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    Bis bald,

    Nirina✨

    20 min
  • No. 62 | Hot & Cold loswerden
    It all starts within you

    Nimm dir ein Journal zum Schreiben, denn ich gebe dir eines der häufigsten Muster für Hot & Cold Bewusstsein und ein paar Reflexionsfragen😏

    Du bist ein People Please und willst größer spielen?

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    Wir starten am 28.05.24 - Pre-Program Price bis Mittwoch, 27.05.24 23:59 Uhr✨

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    Bis nächsten Montag,

    Nirina✨

    20 min
  • No. 61 | Verstopfung vs. Durchfall - spirituelle Themen
    Die Überthemen des Stress

    Ich gebe dir ein paar Fragen gegen deine Verstopfung oder deinen Durchfall mit.Ebenso einen Prompt.Lass alles gerne auf dich wirken.

    Auch verrate ich dir über mein neues Programm für alle People Please:

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    Wir starten am 28.05.24 - Early Bird Price bis Mittwoch, 22.05.24 23:59 Uhr✨

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    Bis nächsten Montag,

    Nirina✨

    28 min
  • No. 60 | Inneren Kontrolletti besänftigen
    Einfach im Moment leben

    Nach 2 Wochen super hoher Energie & Kraft folgte der Downfall.

    Ich nehme dich ein bisschen mit in die Reise Perfektionismus & Leistungsdruck abzulegen.

    Und mehr in den Flow zu finden.

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    21 min
  • No. 59 | Motivation für deine Food Freedom
    Inspiriert durch mein erstes Mal Tteokbokki

    Ich sehnte mich nach scharfem Essen oder auch ganz normales Essen. Damit hätte ich mich zeitweise auch zufrieden gegeben🙏🏽

    Doch auch nicht für immer.

    Ich dachte mir gestern, dass Tteokbokki für Reizdarmbetroffene das K.O.-Gericht sein würde. Scharf, fettig, super viel Käse, frittierte Kroketten…Verdauungsprobleme vorprogrammiert.

    Aber was wenn du auch solche Gerichte wieder essen und genießen kannst?

    Ich glaube dran, wenn du tiefer gehst als nur an deiner darmgesunden Ernährung was zu tun✨

    Mehr dazu in der Episode🥰

    ❤️‍🔥Für einen kompletten Darmaufbau und deinen Weg in Food Freedom, Wohlfühlbody & High Energy, join “DIY Divine Darm”:

    Hello, Food Freedom

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    25 min
  • No. 58 | Dein Higher Self verändert sich immer
    Du lebst 1% von deinem Potenzial aus

    Und du kannst dich immer wieder in den Zyklus begeben.Ein bisschen zum Selbstkonzept und die Bedeutung für die SP Manifestation.

    Ein bisschen BTS von Coaching-Erfahrungen.
    Ein bisschen Liebe & Encouragement.

    Und eine Erinnerung, dass du bis zum 30.04.24 ein 1:1 Onboarding Coaching mit mir geschenkt bekommst, wenn du die PIF-Version buchst🙌🏽

    Reminder: Wenn du in Deutschland wohnst und nicht bei der Postbank bist, kannst du auch die 24-monatige Ratenzahlung über PayPal vereinbaren. Diese Option wird dir erst bei der Bestätigungsseite von PayPal angezeigt🙏🏽

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    27 min
  • No. 57 | Secrets um einen Blähbauch zu vermeiden
    Du siehst nach dem Essen 3 -6 Monate schwanger aus?

    Ich war gestern mit meinen Hals Girlies unterwegs und wir kamen auf das Thema “Blähbauch nach dem Essen”.

    Yes, sieht nicht geil aus und fühlt sich noch viel ungeiler an🫠

    Deswegen teile ich hier ein paar Impulse, die du direkt bei deinem nächsten Essen umsetzen kannst

    Schreib mir gerne auf @divinedarm wie du dich nach dem Implementieren fühlst🙌🏽

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    28 min
  • No. 56 | Aufgaben erledigen, die dich nicht bocken + 2. Kongress
    Wir alle haben sie - die Tasks, die unser sakrales Feuer auslöschen

    Alles was Dokumentenkram ist, ist so eine Aufgabe für mich. Und dieses Wochenende während andere die Sonne genossen, hab ich mir das Ziel gesetzt einmal richtig durchzupushen.

    Ein paar Ideen für dich, hörst du in der Episode.

    Außerdem erzähle ich dir ein wenig über den neuen Kongress - mein 2. Speaker-Interview🎉

    Hier kannst du dich kostenlos anmelden:

    Ticket für den Besser essen-Kongress

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    17 min
  • No. 55 | Der Charme Neues zu lernen - For Brain & Heart
    Mich fasziniert es mich weiterzubilden

    …immer wieder neu Impulse geben durch vielfältiges Wissen.

    Was meine Neugier geweckt hat und der Wert davon für dein Gehirn und deine Manifestationen ist, erfährst du in dieser Episode🙌🏽

    Konkrete Übungen, um deine Gehirnkapazität zu stärken, findest du übrigens in “MELUSIONAL”❤️‍🔥

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    29 min
  • No. 54 | Quick Heart-centered Relaxation Exercise
    Erlebst du grad eine stressige Phase?

    Ich weiß nicht, ob alle grad so ein bisschen mehr on their platt haben, aber so oder so tut mehrfach am Tag für Entspannung sorgen dem Körper sehr gut.

    Deswegen gebe ich dir hier eine Übung zur Verfügung, die dich in ca. 5 Minuten wieder zentriert und den Stress von dir abfallen lässt✨

    Mehr solcher kurzen und auch längeren Übungen findest du übrigens in “MELUSIONAL”❤️‍🔥

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    MASTER THE LAW

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    10 min

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