Quizás un buen día "te diste cuenta de que pensabas", de que había voces del pensamiento que preferirías acallar y de que te gustaría sentirte más en paz. En la pregunta que respondo en este capítulo, la persona comentaba llevar "2 años tratando de acallar los pensamientos" sin demasiado éxito. ¿Qué hacer ante tales casos? En este vídeo, trato de ampliar las miras en torno a esa pregunta.

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