"abraçar o desafio e desfrutar da viagem pelo prazer de treinar, os resultados vêm de mão dada como disciplina e consistência"
Este é assunto deste episódio. Não têm desculpas, no excuses! " O percurso é longo, por vezes frustrante, mas se é importante, é para fazer!"
Miguel Caratão
CrossFit & Calisthenics Coach
Master Instuctor Animal Flow
Episódio em língua portuguesa
Legendas disponíveis no YouTube
https://youtu.be/nhSP95t8TFk?s...
Contatos:
IG: Miguel Caratão
noexcuses636
FB: Coach Caratão
www.chiaradbpersonaltrainer.it
[email protected]