ゲスト：阿部しゅんすけ、渡邉かずひさ、リスナー：永松こういち

・バリバリいいます

ゲスト：赤嶺たかし、リスナー：永松こういち、津崎ゆうじ

・おハガキ紹介

・二択

・焼肉ヒカリ

・来週の予告

・ゲストから告知

・ヘルミッショネルズ

ゲスト：赤嶺たかし、リスナー：永松こういち、津崎ゆうじ

・トークテーマ「いい肉の日、肉の思い出」

・おいしかったお肉

・とんかつ

・そのかわりまた来てください

ゲスト：赤嶺たかし、リスナー：永松こういち、津崎ゆうじ

・今週何してた？

・ゲストに一問一答

・いい肉の日

・新聞配達

ゲスト：なし、リスナー：津崎ゆうじ

・二択

・来週以降の予定

ゲスト：なし、リスナー：津崎ゆうじ

・永野の禊を決定

ゲスト：なし、リスナー：津崎ゆうじ

・今週何してた？

ゲスト：永松こういち、リスナー：なし

・二択

・ガルバニー電流

・投げ銭

・ゲストから告知

ゲスト：永松こういち、リスナー：なし

・トークテーマ「寿司ネタドラフト２０２０ ３０分１本勝負」４皿目

・おハガキ紹介

ゲスト：永松こういち、リスナー：なし

・今週何してた？

・ゲストの一問一答

・トークテーマ「寿司ネタドラフト２０２０ ３０分１本勝負」