¿Cómo evitar llegar al punto de estar furioso? 

1. Empieza por no usar frecuentemente frases que justifiquen tus explosiones. Por ejemplo:  "no me enojo mucho, pero cuidado sí me hacen enojar". Esas frases predisponen al subconsciente a actuar de manera irracional en momentos de enojo.
2. Practica afirmaciones diarias para lograr la cordura sin importar temperamentos o tendencias familiares. 
3. Genérate la confianza de que sabrás responder de manera consciente en momentos de enojo. 
4. En momentos de crisis cuando estas fuera de control, esfuérzate por guardar silencio.