Hoy hablé con mi amigo Rio @cuerpo.ecosofico sobre la Biodanza y los beneficios de danzar la vida. Y terminamos hablando de tantra y cómo lograr orgasmos profundos que transciendan el momento y nos conecten con un estado de bienestar pleno.

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Hoy tuve la bendición de recibir en mi casa a Tony Espigares, gran referente de la meditación. Me contó los grandes secretos de esta herramienta que nos permite conectar con la divinidad, con la fuente. Y nos regalò una meditación de 10 minutos con su voz y estilo tan espectacular.

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Hoy me animé a entrar al mundo de la poesia. Mi amigo Tomas Sasson (@literaturarampante) me ayudó a entender cómo la poesía nos cambia la forma de percibir el mundo y cómo a través de la palabra escrita podemos comunicar lo más profundo de la experiencia humana.

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Hoy hablé con mi gran amiga Pau Mom @aguaflow en este episodio que comenzamos hablando del Aguahara, una terapia del agua y terminamos charlando sobre el chamanismo, una corriente espiritual que me interesa cada vez más y de la cual Pau está muy conectada.

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Hoy les cedo el micrófono de entrevistador a ustedes y respondo sus preguntas. Tocamos diversos temas: relaciones, cómo equilibrar la energía masculina y femenina, envejecer, mi conexión con India, mi rutina diaria viviendo en Costa Rica y mucho más!

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En medio del retiro que organizo en Portugal compartí una charla muy linda con Simona @we.live.to.love fundadora de Esencia, una comunidad centrada en el amor y en vivir en armonía con la naturaleza . Me contó cómo son los acuerdos doradas que forjan esta comunidad y como acompañan los partos confiando en los procesos naturales.

https://www.instagram.com/essencia_natureretreat/

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Viajando por el sur de España con @juancruz.argento se nos ocurrió que era el mejor contexto para grabar este episodio sobre viajar. Sin ponerle tanta cabeza, abiertos a fluir con lo que va ocurriendo y conectados con el corazón y las personas que van apareciendo.

Y como cierre especial una canción que compuso el llamada “La Despedida”

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Hoy hable con @alexserramusic uno de mis músicos favoritos, acerca de su proceso profundo para escribir canciones, de dónde viene la inspiración, cuál es su propósito para compartirlas y cómo enfrentó su timidez para cantarlas en vivo.

Al final nos regala una canción solo con su voz.

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La depresión es algo a lo que siempre le tuve miedo. No se como se llega a ese estado ni tampoco como se sale. Por eso hablé con Ruben Fabra @rubenjiflow. Me contó como hizo para salir de su habitación después de

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Hoy tuve una charla íntima con Sajee @llenadevida_sajeeva acerca de la sexualidad femenina. Me ayudó a entender que nuestra sexualidad es algo sagrado, que nos conecta con la divinidad y me dio tips para entender la sexualidad femenina y como lograr tener encuentros más placenteros y divertidos.

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