Comer mejor fue solo el inicio, no el destino.
Sanar desde adentro significa mirar todo lo que nos rodea:
hábitos, emociones, relaciones, pensamientos…
Porque no se trata solo de lo que hay en el plato,
sino de lo que cargamos, de lo que sentimos
y de cómo nos hablamos a nosotras mismas.
La verdadera transformación ocurre cuando entendemos
que el bienestar empieza mucho antes de la primera mordida. 🌿