Everywhere we look we are bombarded with so many things trying to get our attention. In addition to the busy lives that we have going on, being distracted and not completely present sounds normal. But how are we fully living being halfway present? How do we do that with so many distractions? 
In today's conversation we share with you how we can overcome those distractions and be fully present. We don't ever want to look back and realize we wasted the precious gift of time by not being present, so be sure to tune in to this week's episode! 

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Todo lugar donde volteemos a ver estamos siendo bombardeados con tantas cosas tratando de obtener nuestra atención. Luego agregamos nuestra vida ocupada que llevamos, el ser distraído y no completamente presente se escucha normal. Pero como vivimos completamente si estamos presente a medias? Y cómo hacemos eso con tantas distracciones? 
En la conversación de hoy compartimos contigo como podemos superar esas distracciones  y estar completamente presentes. No queremos ver hacia atrás y darnos cuenta que desperdiciamos el precioso regalo del tiempo al no estar presentes. Así que asegúrate de escuchar el episodio de esta semana!

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De una manera o otra todos tenemos diferentes maneras en la cual dejamos ir el estrés, emociones y otras cosas. Acompañanos en el episodio de esta semana mientras hablamos de la importancia de tener salidas saludables en nuestra vida. 

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One way or another we all have ways we let out or stress, emotions and what not. Join us on this week's episode, as we discuss the importance on finding a healthy outlet. 

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Esta semana celebramos la Pascua! Muchos de nosotros crecimos asistiendo a la iglesia y después teniendo una linda comida en familia, pero que pasa después de eso?
En el episodio de esta semana compartimos contigo mas en detalle cuando nuestras vidas cambiaron. Hablamos de qué exactamente significa para nosotros este fin de semana y cómo esta celebración nos a cambiado como vivimos a lo diario.  

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This week we celebrate Easter! Many of us grow up going to church and having nice family brunch afterwards, but what happens after that?
On this week's episode we share with you more in depth of when our lives changed. We talk about what exactly this weekend means to us and how this celebration has now changed the way we do life. 

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Now that we've realized that season changes are as necessary as they are inevitable, we wrap up Seasons sharing a bit on how we ourselves process change.  In this episode we discuss why it's necessary as well as helpful to know what season we're currently walking through. No matter how many changes or what changes are happening all around us or within us there is one thing that never changes.

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Ya que nos hemos dado cuenta que los cambios de temporadas son tan necesarios así como inevitables, concluimos Temporadas compartiendo un poco como nosotras en lo personal procesamos cambios. En este episodio charlamos acerca del porque es importante y necesario saber cuál temporada estamos atravesando. No importa cuántos cambios o qué cambios estén pasando al rededor tuyo o en ti mismo hay una cosa que nunca cambia. 

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Our entire lives are made up of season changes. Whether we accept the season changes with open arms or we struggle with them, they're inevitable. 

Join us as we discuss why these changes are necessary and how there is a time for everything. Whether you're going through an external change or a change within yourself, you don't want to miss this episode!

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Nuestra vida entera esta compuesta de cambios de temporadas. Si aceptamos las nuevas temporadas con brazos abiertos o tenemos dificultad con ellas, los cambios de temporadas son inevitable. 

Acompañanos mientras hablamos porque estos cambios de temporadas son necesarios y como hay un tiempo para todo. Si es que estas atravesando un cambio de temporada externo o un cambio en ti mismo, no te quieres perder de este episodio. 

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