En la temporada pasada muchos episodios coincidían en un punto: el autoconocimiento , es por eso que esta vez conversé con Andreina Ojeda de @self.academy , su proyecto engloba múltiples herramientas para conocernos y aprovechar nuestras habilidades.

En este episodio conversé con la psicóloga perinatal Laura García sobre la depresión posparto , es una afectación del estado de ánimo más común de lo que pensamos, es tratable con la ayuda profesional oportuna y es posible hacer muchas cosas para prevenirla.

Este episodio no es sólo para mujeres embarazadas o futuros padres, sinceramente este es un episodio para todos los que algún dia podemos ver alguna señal de alarma cuando tenemos una persona es esta situación y nuestra perspectiva puede ayudarla.

En este episodio estuve conversando con Vanessa Rivas , consultora de lactancia materna acerca de los mitos que suelen afectar la lactancia materna, estos que son superables con información. También hablamos de esos momentos claves en los que es necesario pedir ayuda, porque para una  lactancia exitosa  en ocasiones la información y el instinto no son lo único necesario.

Hoy hable con Samantha Pieters, Arquitecto, Diseñadora de Interiores y apasionada de la cocina, todo esto se mezcla para conversar acerca de todas esas cosas que nos hacen sentir en casa, desde aquellas  que podemos ver y tocar a todas las sensaciones que convierten nuestra casa en un hogar.

En este episodio conversé con Carolina Da Trindade, Médico Cirujano, cuyo más reciente proyecto en Instagram es @hablandodenosotras ,una cuenta  dedicada al espectro que es la salud femenina. Hablamos de la importancia de tener una información oportuna, al alcance y respaldada, que nos permita escoger siempre desde el conocimiento.

Es este episodio conversé con Karelys Rodríguez @psicologa.web, Psicóloga clínica especialista en Terapia de Parejas acerca de la autoestima, ¿es algo que se refiere sólo a nuestro cuerpo?, ¿puede afectar nuestra relación de pareja? y creo que lo que más me gustó: cuándo se construye y que es posible repararla.

En este episodio conversé con Andrea Torres @andrea_torresdeg, Especialista en marketing de moda y amante de la moda.

Hablamos de ciertas piezas básicas que nos pueden ayudar con el eterno “ No tengo que ponerme”, básicos para nuestro primer invierno cuando venimos de un país tropical y por supuesto ropa para cuando somos mamás que es una etapa en la que los cambios físicos son tan rápidos que hay que comprar de forma inteligente para sentirnos cómodas y fabulosas.

En este episodio hablé con Maria Verónica Agelvis que trabaja en el área financiera un tema que no solemos tratar con facilidad, nuestras finanzas personales, ¿desde que punto nos relacionamos con el dinero?.

En este episodio quise conocer la opinión de mi adolescente de confianza acerca de las preocupaciones cuando somos jóvenes, ¿han cambiado de mi generación a la suya?.

Siempre me divierto hablando con Sofía @xovivalentuna y espero que este episodio genere conversaciones interesantes especialmente dentro de nosotros mismos.

¿Qué tanto quieres estar tú en control?

En éste episodio quise conversar con Oriana Guedez ( Health Coach especializada en salud hormonal femenina), acerca del ciclo menstrual, sobre todo de la necesidad de autoconocimiento e información necesaria para tomar decisiones acerca de nuestro cuerpo, nuestra regla y nuestra fertilidad.