Aroma ☕_48_No soy zen (y tú tampoco) | Equilibrio emocional 40+Especial 1º aniversario | Mes del equilibrio emocional

Marzo es un mes especial en Entre el café y yo.
Celebramos un año de podcast hablando de equilibrio emocional desde un lugar real, consciente y sin perfeccionismo.

Durante cinco lunes cambia el formato: serán monólogos en primera persona, reflexiones directas desde los 40+, en pleno apogeo emocional y hormonal.

En este primer episodio desmontamos el mito de la mujer zen. Hablamos de intensidad, de cansancio que se disfraza de drama, de mensajes que es mejor no enviar en caliente y de lo que significa gestionar las emociones con coherencia en esta etapa de la vida.

Porque el equilibrio emocional no es no sentir.
Es saber regresar a ti.

Gracias por acompañarme en este primer aniversario. Si este episodio te ha resonado, sígueme en Spotify y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle.

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