NO SPF avec Alaïa

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NO SPF avec Alaïa episodes

  • le célibat : être heureuse seule ? (ft. @marine_chpn)

    dans cet épisode, on discute du célibat, et de ce que cela implique dans notre société. on partage nos différents points de vue avec ma copine @marine_chpn :)


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    59 min
  • cohabiter avec une santé mentale bof

    dans cet épisode, on discute mental breakdown, santé mentale, relations humaines, comparaison... et d'autres trucs qui, je l'espère, feront écho en vous.


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    21 min
  • que faire quand ça va pas ?

    Bienvenue dans ce nouvel épisode où je vous parle à coeur ouvert. Je vous partage mes émotions et moments down de ces derniers temps, et ce que je fais pour aller mieux. Déculpabilisation et conseils bienveillants qui vous feront apprécier la vie encore plus. J'espère que cet épisode vous fera du bien et que je pourrai vous aider même un petit peu. N'oubliez pas qu'il est conseillé de vous rapprocher d'un professionnel de la santé en cas de besoin. PS: je n'en suis pas un <3

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    28 min
  • vos histoires de first date... c'est pas ouf

    bienvenue dans ce nouvel épisode où je réagis à vos histoires de first date... et autant vous dire que vous m'avez bien fait rire, enjoyyyy

    un épisode avec mes anecdotes de date, ça vous dit ?

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    36 min
  • les mecs #3 : c'est un 10 mais...

    bienvenue dans ce nouvel épisode où l'on parle... des mecs. oui encore. ma passion apparement (qu'à moitié lol). et en plus je me permets de les noter, enjoyyyy

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    28 min
  • les relations amicales
    on se retrouve cette semaine pour parler de relations... mais pas n'importe lesquelles cette fois-ci, on parle de relations amicales ! accepter de perdre des amitiés et s'entourer des bonnes personnes <3

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    36 min
  • summer update : mon karma a encore frappé

    holaaa les gars ça fait (beaucoup trop) longtemps ! NO SPF fait enfin son grand come back ! trop contente d'être de retour chaque semaine, dans cette saison 2 de NO SPF :)

    clairement, un update de mon été s'imposait. me voici donc entrain de vous raconter mes péripéties pendant 30 minutes, kiffez bien <3


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    30 min
  • vivre seule

    dans cet épisode on parle du fait de vivre seul.e :)

    films / séries mentionnés :

    - the summer i turned pretty

    - all the bright places

    - the age of adeline

    - liaisons dangereuses

    - stolen heart

    - outer banks

    - five feets apart

    - me before you

    enjoy ♡


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    34 min

About NO SPF avec Alaïa

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un nouvel épisode tous les mercredi à 7h

moi c'est alaïa et sur ce podcast on parle de la vie, sans filtre, et en toute bienveillance :)

j'aborde des sujets qui me touche au quotidien…

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