Hoy entrevisto a Sharonid López, coach de la dieta keto, sobre cuáles son los beneficios de una alimentación saludable. 

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Este es un episodio corto donde hablo sobre lo que no mencioné la semana pasada relacionadas al amor propio. Espero que les guste y podamos lentamente ir adaptando nuestros hábitos a esos que nos acercan más a nuestra esencia para así incrementar nuestro amor propio.

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Amor propio, un tema difícil de hablar pero súper necesario que no lo dejes para después. Aquí hablo sobre lo que creo necesario y sobre las cosas que me han funcionado a mí. Se me olvida mencionar que alimentarme de forma saludable y desconectarme de las redes sociales una vez por semana son cosas que me hacen amarme, pero hablaremos detalladamente de estos temas en otros episodios, espero que lo disfruten.

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En este episodio entrevisto a Ivanna Lajara, embajadora de la felicidad. Hablamos de sus procesos de búsqueda de felicidad, cómo se convirtió en embajadora de la felicidad, algunas enseñanzas y su última prueba. No dejes de escucharlo! 

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En este episodio entrevisto a mi segunda madre favorita (la mía es la primera, obvio), Nicole Rizik. Hablamos sobre las cosas importantes dentro y fuera de la maternidad. 

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En este episodio súper personal cuento el proceso que viví desde el momento que me lesioné hasta el día de hoy (16 Semanas Post-quirúrgicas). Cómo abrí los ojos a cosas que tenía de frente y me costaba ver, qué aprendí a partir del caos y les dejo una tarea, compártanme sus fotos si quieren en la cuenta del podcast . 

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Bienvenidos a No te dejes para después. En este episodio encontrarán una breve introducción de lo que serán mis próximas 10 semanas. Gracias por escuchar!