Hola,
Parte 4 - Acuerdos Toltecas
No te tomes nada personalmente

En este episodio, comparto cómo integrar el principio de "No tomes nada personalmente". Esto implica, entre otras cosas, desvincular el ego de los elogios o críticas, reduciendo así la sensibilidad a las opiniones externas.
Salir del hábito de la victimización también permite emanciparse gradualmente del enfoque en uno mismo.
La imagen del número 6/9 ilustra la subjetividad de las perspectivas, destacando que el otro expresa más su realidad que la nuestra, y ambas son válidas.

Al preguntarse si las palabras de los demás te afectan, esto ayuda a cultivar la distancia interna para reducir el impacto de las opiniones externas.

Y para ti, ¿cómo tomas las cosas?

¡Cuídate!

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------- Créditos
Edición y Montaje: Benjamin
Muestras de sonido libres: Zapsplat.com, Fesliyanstudios.com y sound-fishing.net