我们都将经历一场和恐惧同行的旅程，看见它，迎接它。

本期你将听到：

-恐惧是本能，也可能是创伤

-把害怕的东西写下来，它就消散了一大半

-事实和对事实的感觉，是两回事

-分离是令人害怕的，但我决定不再回避

-应对恐惧最好的办法，是直接进入恐惧


音乐：Teenage Blue —— Dream gril