时隔两年，再次拿起麦克风录了这一期，对我来说也是新的开始。

感恩你的收听～️

本期你将听到：

02:12

停更的两个原因：生活步入新阶段and幸福让人失去创作动力

04:08
一个比较典型的困惑：“独立女性”关于婚姻的困惑和内耗
04:53
从恐婚到结婚，我其实很清楚自己在做什么
屏蔽外界杂音，跟随内心做出决定
07:43
“独立女性”的标签似乎成了另一种枷锁

08:29
避免陷入“假性独立”，独立并不是不再需要任何人
10:12
“网上喊着不婚不育，现实却都去结婚了”只是一种认知偏差
11:58
不要用别人的经验去覆盖自己的生活
12:41
婚姻是亲密关系的升级，尽量选择同频的人

14:33

不要为未发生的问题预设焦虑

15:43
具体的家庭生活，让我无意间学会活在当下

17:38
接纳关系的流动性，修炼自己是核心和关键所在

18:42
对婚姻感受焦虑和害怕，也许本质是对生育的焦虑

19:52
生孩子是一种选择，问问自己，对此有没有执念？
21:51
结不结婚都可以，重要的是依照内心的想法而活，不内耗纠结
23:27
戴锦华老师曾说，每种生活都是有代价的
生活是一枚完整的硬币，接纳它的正反两面

——
提及书籍

· 《与神对话》尼尔·唐纳德·沃尔什
· 《一句顶一万句》刘震云

本期你将听到：

-读《生活的艺术家》，感叹李小龙的智慧

-功夫之道，是刚柔并济

-越刚的人，内心可能越脆弱

-学会“刚”很容易，学会“柔”，需要智慧

-对“柔”的误解，柔不等于“弱”

-在关系中懂得示弱的一方，力量是更强大的

-舞蹈中的刚柔并济，头脑放松能唤醒身体的“柔”

音乐：Firewoks —— First Aid Kit

书籍：《生活的艺术家》